爱尚·普拉提运动中心(茂业·时代广场店)

爱尚·普拉提运动中心（茂业·时代广场店）位于深圳市南山区核心商圈，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业运动空间。该门店设于茂业时代广场23楼，环境安静、视野开阔，内部采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出沉浸式练习氛围。作为连锁品牌在南山的重要据点，该中心以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该中心位于南山区南海大道与创业路交汇处的茂业时代广场23楼。地铁出行可乘坐1号线或12号线至桃园站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“桃园站”“南新路口站”等多个站点，覆盖多条线路。自驾用户可停靠茂业时代广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该类高端瑜伽/普拉提工作室在深圳南山区的单次课程价格通常在150–250元之间。根据主流平台信息，爱尚·普拉提提供多种卡型选择，如体验课99元/节、月卡约1200–1800元（含8–12节课）、季卡优惠力度更大。私教课程价格一般在400–600元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐。

该中心常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30–20:30）常满员，建议至少提前1–2天通过微信小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程虽提供垫子，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提课程对核心控制要求高，初学者可优先选择“基础入门”或“小班体验”课。
5. 避开周一晚和周末晚高峰时段，可获得更专注的指导体验。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场馆配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶等器械，均为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌，维护良好。地面铺设高密度防滑瑜伽地胶，墙面为整面镜设计，便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及男女分开的淋浴间，整体空间洁净、通风良好，背景音乐舒缓，营造专业且放松的训练环境。

中心提供灵活的会员体系，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。季卡及以上会员还可参与每月一次的体态评估与训练计划定制服务。新用户首次购卡常享85折或赠课福利，具体活动以店内公告为准。

所有教练均持有PMA、STOTT或BASI等国际认证资质，平均从业经验超过5年。课程分为团体小班（4–8人）和一对一私教两种形式。团课每日开设多场，涵盖经典普拉提、瑜伽流、产后修复、脊柱矫正等主题；私教按需预约，价格透明，首次咨询免费。教练会根据学员身体状况定制训练方案，确保安全有效。

课程可通过“爱尚普拉提”官方微信小程序直接预约，操作简便，支持实时查看空位、选教练及支付。也可通过大众点评或美团购买套餐后在线约课。取消或改期需在课程开始前12小时操作，逾期不予退款或转课。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

茂业时代广场为成熟商业综合体，23楼场馆外设有休息等候区，提供免费饮用水。楼下1–5层为购物中心，含咖啡厅（如星巴克、瑞幸）、轻食餐厅（如Wagas、新元素）及便利店，方便课前补充能量或课后社交。商场内还设有共享按摩椅、洗手间及母婴室，整体配套完善，提升整体体验感。

联系电话：13530097628;18565606886