拉伽·普拉提(鼎太风华店)

拉伽·普拉提（鼎太风华店）是位于深圳市南山区的一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室，地处前海核心居住区鼎太风华社区裙楼，环境安静、私密性好，适合追求身心平衡的都市人群。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重动作精准度与呼吸控制，课程体系涵盖基础瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。作为社区型精品运动空间，其装修风格简约现代，整体氛围宁静舒适，深受周边居民和上班族欢迎。

联系电话：13632534613;13632938936

该场地坐落于南山街道风华社区前海路1085号鼎太风华裙楼218室。乘坐地铁可搭乘5号线至前海湾站，从D出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“鼎太风华”“前海路南”等站点，途经线路包括M418、M519、B819等。自驾前往可使用鼎太风华小区地面或地下停车场，周边亦有前海壹方城等商业体提供公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新定价信息。

作为专业瑜伽普拉提工作室，该场地一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、午休时段及晚间18:30-20:30。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课表可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课程安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空中瑜伽或器械普拉提课程对身体状态有一定要求，初学者应选择标注“入门”或“基础”的课程。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限（通常为课前2小时）。
6. 场地禁止浓妆、佩戴首饰及穿鞋进入练习区，以保护器械和他人安全。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习教室，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），地面铺设专业防滑地胶。更衣区与淋浴间为共用设计，干净整洁，提供基础洗护用品。储物柜采用密码锁，无需押金。整体空间虽不大，但通风与采光良好，营造出专注、放松的练习氛围。

该工作室采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括：8节团课卡（有效期2个月）、12节团课卡（3个月）、月度无限次卡（限指定课程）及私教10节套餐。会员可享优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），需提供证明。老会员推荐新客通常可获赠课程或折扣券。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT200/500等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体态与目标定制训练方案。团课每班限6-8人，确保指导质量；私教课程可针对产后修复、脊柱矫正、运动损伤康复等需求进行专项设计。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段主题。

课程需通过“拉伽普拉提”官方微信公众号或小程序进行预约，支持查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。用户注册后可绑定手机号，使用课程包直接扣课。取消或改约需在课程开始前2小时操作，逾期将扣除课时。部分高峰课程开放预约时间为每周日晚20:00，建议设置提醒以免错过。

场地所在鼎太风华裙楼底层有便利店、咖啡店及轻食简餐，方便课前补充能量或课后休息。邻近前海壹方城（步行约10分钟）提供丰富餐饮、购物及休闲选择。社区内设有共享充电宝、快递柜等便民设施。练习结束后可在前海石公园散步放松，距离约1.2公里，适合延续身心疗愈体验。