拉伽瑜伽(西丽大学城店)

拉伽瑜伽（西丽大学城店）是深圳南山区一家专注于高品质瑜伽教学的连锁品牌门店，位于益田假日里商场L4层，紧邻大学城地铁站，交通便利。该门店环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为拉伽瑜伽在大学城片区的重要布局，该店主要服务周边高校师生、科研人员及社区居民，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等多种流派，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：18902477653

该场地坐落于深圳市南山区益田假日里L4-9B，距离地铁5号线大学城站D出口仅约70米，步行1分钟即可到达。公交方面，可乘坐M369、M299、B813等线路至“大学城地铁站”或“清华研究生院”站下车。自驾用户可停靠益田假日里地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场政策为准），建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类中高端瑜伽场馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡价格在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格约300–500元。新会员首次到店常可享低价体验（如39元/节）。具体价格以门店实际公示及官方小程序为准，建议通过“拉伽瑜伽”官方公众号查看最新价目表。

营业时间一般为每日09:00–22:00，课程安排覆盖早课（09:00–11:00）、午间课（12:00–14:00）及晚间黄金时段（18:30–21:30）。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”微信小程序或大众点评进行线上选课与签到。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前24小时确认当日排课。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆提供消毒后的垫子租赁（通常免费或收取10元清洁费）。
3. 空中瑜伽等特殊课程需穿无拉链、无金属扣的贴身运动服，避免刮伤吊床。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食，场馆内禁止饮食，但设有饮水区。
6. 手机需调至静音并存放于储物柜，保持课堂安静专注。

场馆配备多间独立瑜伽教室，包括标准地面教室与空中瑜伽专用教室，地面采用专业防滑环保地胶，墙面设置整面镜便于动作校正。灯光柔和可调，配合香薰与背景音乐营造沉浸式氛围。更衣区干净整洁，提供基础洗漱用品；淋浴间热水充足，配有吹风机和储物柜。整体空间通风良好，部分教室设有新风系统。

拉伽瑜伽实行标准化会员制度，提供次卡、月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡等多种选择。会员权益包括优先预约热门课程、生日当月赠课、专属会员活动（如户外瑜伽营、冥想工作坊）及合作商户折扣。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或积分。部分套餐支持冻结服务（如寒暑假期间学生会员可申请暂停）。

所有授课教练均持有国际或国内权威认证（如RYT200、中国瑜伽协会认证），平均教龄3年以上。门店定期组织教师内训与外聘大师课，确保教学品质。团课每日开设6–8节，涵盖不同难度与风格；私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减压疗愈）定制训练计划。学员可通过小程序查看教练简介与学员评价。

课程预订主要通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看空位、选课、支付及取消。取消规则通常为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期视为已使用。新用户首次预约需绑定手机号并完成实名认证。门店前台也接受现场咨询与临时加课（视空位情况而定）。

场馆所在的益田假日里为区域型商业综合体，L1–L3层聚集了咖啡厅（如星巴克、Manner）、轻食餐厅（如Wagas、新元素）、便利店及运动服饰店（如Lululemon、迪卡侬快闪点），方便课后补充能量或购置装备。商场内设有共享充电宝、母婴室及休息长廊。大学城片区绿道环绕，课后可沿大沙河生态长廊散步放松。