UU健身工作室

UU健身工作室位于南京市建邺区黄山路2号绿溢国际广场B座501，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以小班课和私教训练为核心特色，注重个性化健身方案与专业指导。工作室空间布局合理，环境整洁明亮，配备新风系统，保障空气流通。作为建邺区河西板块较受关注的健身场所之一，其服务对象主要为周边白领及健身爱好者，强调科学训练与体态管理相结合。

乘坐地铁可搭乘10号线至奥体中心站，从4号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达绿溢国际广场。公交方面，附近有“黄山路·兴隆大街”站，途经线路包括109路、161路、D7路等。自驾用户可将车辆停放在绿溢国际广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类场地定价，单节私教课程价格区间在300–500元之间，小班课单次费用约为80–150元。月度会员套餐（含固定频次课程）普遍在2000–4000元范围。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的健身工作室，UU健身工作室一般营业时间为每日9:00–22:00，部分课程可能延至22:30结束。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前预约，不接受临时到店直接入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一周确认节假日期间的排课情况。

1. 首次到访建议提前联系客服预约体验课，多数工作室提供1次免费或低价试训。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作安全。
3. 训练前1小时适量补充碳水，避免空腹或饱腹状态下高强度训练。
4. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水壶与擦汗毛巾。
5. 小班课人数控制在4–8人，黄金时段（18:00–21:00）需至少提前3天预约。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新客优惠或季度促销活动。

作为精品型健身工作室，UU健身工作室配备功能性训练区、力量训练区及拉伸恢复区。主要使用品牌包括Technogym、Life Fitness等中高端商用器械，辅以TRX悬挂带、战绳、壶铃、泡沫轴等自由训练工具。场地铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。更衣室与独立淋浴间一应俱全，提供基础洗护用品，储物柜需自备锁具或使用电子密码柜。

该工作室采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10/20/30节私教包、月度小班卡（如12次/月）、季度综合会员等。会员权益通常包含专属训练计划、体测评估、营养建议及优先选课权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），但需提前申请并符合条款。老会员推荐新客户常可获得额外课程赠送。

UU健身工作室所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），部分教练具备康复训练、孕产修复或运动表现提升专项资质。私教课程按1对1定制，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、运动损伤预防等方向。小班课每日开设2–4节，主题包括核心强化、下肢爆发力、HIIT燃脂等，课程时长通常为45–60分钟。

所有课程必须通过线上渠道预约。主流方式包括官方微信公众号菜单栏、专属小程序或第三方平台（如美团、大众点评）。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能扣除课时。首次用户需填写健康问卷并完成基础体能评估后方可开课。

绿溢国际广场为成熟商业综合体，周边配套完善。一层及地下一层设有便利店、轻食简餐（如沙拉、三明治、蛋白餐）、咖啡店等，适合训练前后补充能量。广场内还配备共享按摩椅、自助售货机及快递柜。附近500米内有银行、药店及社区服务中心，生活便利性高。

联系电话：15751886536