拳盛时代拳击俱乐部(南苑大厦店)

拳盛时代拳击俱乐部（南苑大厦店）位于南京市建邺区南湖路58号南苑大厦F1层，是一家专注于拳击与综合格斗训练的专业武术场馆。该俱乐部以实战教学和体能提升为核心，面向青少年及成人提供系统化训练课程。场地布局紧凑高效，配备标准拳击台、沙袋区、核心训练区及基础恢复设施，整体环境整洁、通风良好，适合初学者入门及进阶训练。

该俱乐部地处建邺区南湖片区，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线至集庆门大街站，从4号出口出站后步行约800米（10分钟）即达；公交方面，附近有“南湖路·集庆门大街”站，途经线路包括7路、37路、61路等。自驾前往可停靠南苑大厦周边公共停车场或南湖东路沿线划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业拳击训练场馆，拳盛时代南苑大厦店采用课程制收费。单节体验课价格通常在80-120元之间，常规私教课程按课包计费，10节课套餐参考价为1500-2000元。团课月卡价格约为600-900元/月。具体价格以俱乐部最新公示为准，部分平台如大众点评可能提供新客优惠或限时折扣。

场馆常规开放时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常营业。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00的黄金时段，建议通过官方微信或电话确认教练排班并锁定训练时段。非会员临时到访可能无法直接参与课程，需先完成体验预约流程。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳击手套和毛巾，场馆虽提供基础装备租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 训练前2小时避免进食过饱，确保充分热身以防拉伤。
4. 晚间18:00-21:00为客流高峰，新手建议选择白天或工作日晚上较早时段。
5. 场地为室内封闭空间，建议携带水杯及时补水，部分区域可能无直饮水供应。
6. 初学者无需担心体能基础，教练会根据个人情况调整训练强度。

场馆内设1个标准拳击训练台、6-8组悬挂式重型沙袋、自由组合力量训练区（含哑铃、战绳、药球等），地面铺设专业减震地胶，有效保护关节。配备独立更衣区和基础储物柜，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。照明采用高显色LED灯，视野清晰无眩光，整体空间虽不大但功能分区明确，适合高强度短时训练。

俱乐部提供多种会员选项，包括月度团课卡（约600-900元）、季度私教套餐（4500-6000元）及年度综合训练计划。会员可享受优先预约权、免费参加主题工作坊（如防身术特训、体能挑战赛）及生日月赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因伤病暂停），具体条款需签约时确认。

所有教练均持有国家体育总局或国际认证的拳击/格斗教练资质，具备3年以上教学经验。课程分为私教（1对1）、小班课（3-6人）及主题团课（如减脂搏击、女性防身术）。私教课单价约150-200元/节，团课按月收费。教练团队注重动作规范与安全防护，尤其适合零基础学员系统入门。

课程需通过“拳盛时代”官方微信公众号或前台电话进行预约。线上系统支持查看教练排班、选择时段并支付定金。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能扣除课时。首次体验用户可通过大众点评购买9.9元新人体验券，包含一节30-45分钟基础课。

场馆位于南苑大厦一层，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、快餐店（如老乡鸡、肯德基）及咖啡馆，方便训练前后补充能量。大厦内设有公共卫生间，但无专用休息 lounge。建议训练后前往附近南湖公园散步放松，距离约600米。运动用品方面，周边暂无专业拳击装备店，建议自备或通过教练推荐线上渠道采购。

联系电话：18013352222