小虎牙哈哈哈私教&营养studio

小虎牙哈哈哈私教&营养studio是一家位于南京市建邺区的专业健身与营养指导工作室，专注于一对一私教训练和个性化营养方案定制。场地设于德盈大厦17楼，环境整洁、私密性强，适合注重训练效果与健康管理的都市人群。作为社区型精品健身空间，该工作室强调科学训练与饮食结合，服务对象涵盖减脂、增肌、体态矫正及运动康复等多元需求。

该工作室位于江东中路126号德盈大厦17楼1703室，地处建邺区核心商务带。地铁出行可乘坐地铁2号线至集庆门大街站，从4号出口出站后步行约800米（约10分钟）；或乘坐地铁10号线至绿博园站，步行约1.2公里。公交方面，附近有“江东中路·集庆门大街”站，途经线路包括56路、82路、186路等。自驾用户可使用德盈大厦地下停车场或周边商业体如金鹰世界、华采天地的公共停车场。

作为精品私教工作室，该场地不设单次散客入场，主要采用课程包或会员制收费。参考南京同类私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见课程包如12节、24节或36节，购买越多单价越优惠。部分套餐可能包含体测、营养计划及阶段性复盘服务。具体价格以工作室实际报价为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:00，周末照常开放。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前预约教练档期，不接受临时到访。节假日安排通常与国家法定假期一致，但部分教练可能提供调休时段服务，建议提前一周确认节假日期间的可用时间。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练准备初步评估方案。
2. 工作室为封闭式私教空间，无需担心他人干扰，但需准时到达以免压缩训练时长。
3. 建议自备运动服、毛巾及水杯，部分教练会提供训练手套或弹力带，但个人用品更卫生可靠。
4. 营养咨询服务通常包含在课程包内，可同步制定饮食计划，提升整体效果。
5. 若需更换教练或调整训练方向，建议在课程中期进行反馈，便于及时优化方案。

作为私教工作室，场地虽非大型健身房，但配备齐全的功能性训练设备，包括可调节哑铃、壶铃、TRX悬挂系统、战绳、瑜伽垫、泡沫轴及基础有氧器械（如划船机或小型跑步机）。空间布局合理，通风与照明良好，设有独立训练区和简要体测区域。不设公共淋浴间，但提供更衣角落及储物空间，符合精品私教工作室的定位。

该工作室主要采用课程包形式而非传统月卡/年卡。常见套餐包括12节、24节、36节私教课程，部分长期学员可享受专属续约优惠或赠送体态评估服务。无公开的大众会员等级制度，但老学员推荐新客户通常可获得额外课程或营养咨询赠品。所有权益均绑定教练服务，不支持转让或共享。

工作室主打一对一私教服务，教练团队具备国家职业资格认证（如CBBA、NSCA或ACE等），部分教练拥有运动康复或营养学背景。课程内容涵盖力量训练、功能性训练、产后恢复、体态矫正等方向。不设固定团课，但可根据学员需求组织2–3人小团体课（需协调时间）。私教价格按教练资历略有差异，资深教练单节费用相对更高。

所有训练必须通过微信或电话提前预约。多数教练使用个人微信或工作室统一联络号进行排课，部分可能接入第三方预约系统（如美团或小红书私信）。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验通常需预约免费咨询或低价体验课（如有活动），正式课程需签署训练协议。

德盈大厦周边商业配套成熟，临近金鹰世界、华采天地等大型综合体，训练结束后可便捷用餐、购物或休息。大厦内设有便利店和咖啡店，满足基础补给需求。因属写字楼内工作室，不设餐饮或商品零售，但教练常推荐附近的健康轻食餐厅供学员参考。储物空间有限，建议勿携带过多随身物品。