中日友好南京柔道馆

中日友好南京柔道馆位于南京市六合区毕洼路与新华路交叉口东南40米，是一处专注于柔道及综合搏击训练的专业场馆。该馆以推广柔道运动、促进中日体育文化交流为宗旨，场地布局规范，氛围专注，适合青少年及成人学员系统学习柔道技术。作为六合区内少有的专项柔道训练场所，其教学体系注重礼仪、基础动作和实战能力的结合，具备良好的社区口碑。

可乘坐地铁S8号线至“凤凰山公园站”，出站后换乘公交615路或步行约1.2公里（约15分钟）抵达。自驾用户可导航至“毕洼路与新华路交叉口”，周边有沿街公共停车位及小型商业停车场，建议高峰时段提前规划停车。多条公交线路如614路、623路在“新华路·毕洼路”站停靠，步行约3分钟可达。

该类专业柔道馆通常采用会员制收费模式。参考南京市同类搏击场馆标准，单次体验课价格约为80–120元，月卡价格在800–1200元区间，季卡与年卡享有更高折扣。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段提供家庭套餐。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为专业训练场馆，中日友好南京柔道馆一般营业时间为每周二至周日的9:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程多集中在下午16:00后及周末全天，需提前预约课程或训练时段。节假日安排通常与国家法定假期同步，重大节日可能调整开放时间，建议关注官方通知。

1. 初学者建议选择体验课后再决定是否长期报名，避免盲目投入。
2. 柔道训练需穿着专用柔道服（Judogi），首次可向场馆借用，后续建议自备。
3. 训练前2小时避免进食过饱，注意充分热身以防关节损伤。
4. 场馆强调礼仪文化，入场需脱鞋、保持安静，尊重教练与同伴。
5. 冬季训练室内温度适中，但建议携带替换衣物，训练后及时更换以防着凉。
6. 儿童学员需由家长陪同首次到访，并签署安全协议。

场馆铺设专业柔道榻榻米（tatami）训练垫，符合国际柔联安全标准，具备良好缓冲与防滑性能。训练区面积约200平方米，可同时容纳20–30人训练。配备更衣室、独立卫生间及基础淋浴设施，但未设高端休息区或商品零售点。照明采用无眩光LED系统，通风良好，整体环境整洁有序，符合搏击类专项场馆的基本配置要求。

场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段课程、优先预约权及免费参加馆内交流赛等权益。部分会员计划包含体能评估与阶段性技术考核。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠训练课时。具体权益结构需现场咨询，但整体设计符合南京地区中小型搏击场馆的通行模式。

场馆配备持有中国柔道协会或国际柔联认证资质的专职教练，部分教练具备多年青少年教学经验。提供小班团课（6–10人）及一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/小时。团课按年龄段分班，通常安排在工作日晚间及周末白天。所有教学内容遵循循序渐进原则，注重安全防护与技术规范。

课程及训练时段需提前预约，支持电话预约及通过大众点评、美团等平台在线下单体验课。正式会员可通过微信社群或专属小程序锁定固定训练时间。取消预约需至少提前24小时，否则可能扣除相应课时。非会员临时到场可能无法安排训练，强烈建议提前联系确认当日空位。

场馆位于六合区老城区交界地带，周边以居民区和小型商铺为主。步行5分钟范围内有便利店、快餐店及文具店，但无大型餐饮或运动用品专卖店。建议自备饮用水及训练所需装备。附近设有公共自行车点及共享单车停放区，便于短途接驳。储物柜数量有限，贵重物品请随身保管。