迦舍瑜伽·普拉提馆

迦舍瑜伽·普拉提馆位于南京市高淳区宝塔文化商业街S3栋一层126室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身空间。场馆环境静谧、采光良好，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为高淳区内较具口碑的身心训练场所，该馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元内容。

自驾前往可导航至“宝塔文化商业街”，场馆位于S3栋一层，周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议提前抵达。公共交通方面，可乘坐高淳区内公交线路至“宝塔公园站”或“镇兴路站”，步行约5-8分钟即可到达。距离高淳地铁S9号线“高淳站”约3.5公里，打车约10分钟。

该类精品瑜伽普拉提馆通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场馆定价，单节体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000元以内并附赠私教体验或专属课程。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

作为专业瑜伽普拉提馆，通常营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。周末课程较为密集，需提前预约。节假日照常开放，部分节日可能调整课表，建议通过官方渠道确认当日安排。所有课程均需预约，不接受临时空降。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒垫。
3. 避开周末晚间18:30-20:00高峰时段，可获得更专注的指导体验。
4. 建议提前15分钟到场，完成签到并进行简单热身。
5. 馆内通常禁止饮食，可携带水杯，部分场馆提供饮用水。
6. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于动作伸展与教练观察体态。

场馆为精品型设计，面积约100-150平方米，设有一间主教室和一间小型私教/普拉提器械室。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备Lululemon或Manduka级别瑜伽垫（部分需自备），并提供辅具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等。更衣区与洗手间独立设置，部分区域配有全身镜与空气净化设备，整体环境整洁安静，注重声光氛围营造。

迦舍瑜伽·普拉提馆采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享优先选课、专属团课、生日礼遇及不定期工作坊参与资格。长期会员（季卡以上）通常可免费参加每月主题公开课或体态评估服务。新会员首月常有85折或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

场馆教练均持有RYT（瑜伽联盟）或PMA（普拉提国际认证）资质，具备3年以上教学经验。提供1对1私教课程（价格约200-350元/节）、双人课及4-8人精品小班课。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等不同时段需求。私教课程需提前48小时预约，支持根据个人目标定制训练计划。

课程可通过微信小程序、大众点评或直接电话预约。推荐使用其官方微信或合作平台（如美团、Keep）进行线上选课与支付，系统会自动发送课前提醒。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次用户建议添加客服微信获取最新课表与新人礼包。

场馆位于宝塔文化商业街，周边配套较为完善。步行范围内有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。商业街内设有公共卫生间与休息座椅，但无专用储物柜，建议贵重物品随身携带。附近亦有社区公园，适合课前或课后进行户外放松与呼吸练习。

联系电话：15722907173