铸健师健身工作室

铸健师健身工作室位于南京市六合区大厂街道核心商圈，地处鑫乐生活广场四楼，地理位置便利，周边生活配套成熟。作为一家社区型精品健身工作室，该场地主打功能性训练与个性化指导，适合注重训练效果与私密性的健身人群。工作室空间布局合理，环境整洁，通风良好，整体风格现代简约，营造出专注高效的训练氛围。

可乘坐地铁S8号线至“大厂站”下车，从2号出口出站后沿新华路向南步行约600米（约8分钟）即可到达鑫乐生活广场。公交方面，附近有“新华路·健民路”站，途经线路包括614路、616路、643路等。自驾用户可将车辆停放在鑫乐生活广场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式，参考价格区间为：单次体验课80–120元，月卡约800–1200元，季卡2000–3000元，年卡5000–7000元。私教课程按课时计费，单节价格在200–400元之间，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受首课免费或折扣体验活动。

营业时间一般为每日9:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于属于预约制小型工作室，不设自由入场时段，所有训练需提前预约，建议通过微信或电话确认当日可约时段。高峰时段集中在晚间18:00–21:00，建议错峰或提前1–2天预约。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体能评估，制定个性化训练计划。
2. 工作室空间有限，高峰时段可能需排队等候，请务必提前预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需佩戴手套以保护设备。
4. 穿着防滑训练鞋，避免穿硬底或黑底鞋，以免损伤地面。
5. 训练前后注意补充水分和适当拉伸，提升训练效果并预防损伤。
6. 关注其社交媒体账号，常有新会员优惠或团课体验活动。

作为精品健身工作室，铸健师配备全套功能性训练设备，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、杠铃架、深蹲架、药球及有氧器械（如划船机、跑步机）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，满足基础更衣需求。整体设备维护良好，更新周期符合行业标准。

提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡和年卡，会员可享受优先预约权、专属训练计划及定期体测服务。部分套餐包含免费团课参与资格。老会员推荐新用户通常可获得额外课时奖励。具体权益和价格需现场或线上咨询确认，但整体定价策略符合南京社区型健身工作室的市场水平。

工作室主打私教服务，教练团队具备国家职业资格认证（如CBBA或NSCA背景），擅长力量训练、减脂塑形、产后恢复及运动康复等领域。提供一对一私教课程及小班团课（通常3–6人），团课主题包括HIIT、核心强化、功能性训练等，每周固定排课。私教课程需按阶段购买，支持定制化目标管理。

所有训练时段均需提前预约，支持通过微信直接联系教练或工作室官方账号进行排课。部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后自动对接预约系统。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费课时。建议首次预约时说明自身训练目标与身体状况，以便安排合适教练。

位于鑫乐生活广场四楼，楼下即有便利店、快餐店、奶茶店等基础商业配套，满足训练前后补给需求。广场内设有公共卫生间和休息区。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐训练辅助装备（如弹力带、泡沫轴）的购买渠道。储物柜免费提供，建议贵重物品随身携带。

联系电话：15601597718