禅武道馆(谷里馆)

禅武道馆（谷里馆）位于南京市江宁区谷里街道邻里大道52号永兴坊5栋305室，是一家专注于传统武术与现代健身融合的社区型道馆。场馆环境整洁、氛围专注，适合青少年及成人学习武术基础、防身术及体能训练。作为江宁区谷里片区少有的专业武术训练场所，该道馆注重礼仪、纪律与身心协调发展，课程体系涵盖入门到进阶多个阶段。

可乘坐地铁S3号线至“刘村站”，换乘公交867路或D6路，在“谷里街道办事处”站下车，步行约600米（8分钟）即达。自驾前往可导航至“永兴坊（谷里）”，周边设有公共停车场及路边停车位，但高峰时段建议提前抵达。从南京主城出发车程约40分钟。

该类社区武术道馆单次体验课价格通常在80-120元之间，常规课程多以课包或会员制收费。月卡参考价为600-900元，季卡约1600-2400元，具体价格以道馆实际公布为准。部分课程可能包含服装或教材费用，建议首次到访时咨询完整收费结构。

作为社区武术场馆，禅武道馆（谷里馆）一般营业时间为每周二至周日9:00-21:00，周一例行休馆。课程多安排在下午16:00后及周末全天，需提前预约确认当日开课情况。节假日可能调整开放安排，建议通过官方渠道查询最新信息。

1. 首次体验建议提前电话或微信联系确认课程安排，避免空跑。
2. 穿着宽松运动服或道服入场，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区。
3. 青少年学员需由家长陪同完成首次登记，并签署安全协议。
4. 道馆注重礼仪文化，入馆应主动问好、保持安静，手机调至静音。
5. 冬季训练注意保暖，建议自备水杯和毛巾，场馆提供基础饮水设施。
6. 避开周末18:00-20:00高峰时段可获得更充分的教练指导。

场馆为室内标准武术训练空间，铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面配备全身镜、把杆及基础体能训练器材（如沙袋、哑铃等）。更衣区域独立设置，配有储物柜；淋浴设施视具体运营情况而定，建议自备洗漱用品。整体空间约80-120平方米，可同时容纳15-20人训练。

道馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段课程优先报名权、免费参加月度公开课及节日特别活动。部分会员等级含私教折扣或赠送体验券。新会员首月常有优惠活动，可通过现场咨询或关注其社交平台获取最新政策。

禅武道馆配备持证武术教练，具备中国武术段位或体育院校相关资质，教学经验丰富。提供团体课（按年龄/级别分班）及一对一私教服务。团课通常每周2-3次，私教课时费参考价为150-250元/小时。课程内容涵盖基本功、套路、实战应用及体能提升。

课程需提前预约，支持微信直接联系道馆负责人或通过大众点评/美团平台下单体验课。正式学员通常采用课表制，按周确认出席。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

永兴坊为社区商业综合体，道馆所在楼栋设有休息等候区，家长可在附近咖啡店或便利店等候。周边有小型超市、快餐店及药店，满足基本生活需求。场馆内不设餐饮服务，但允许在指定区域饮水。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

该道馆课程体系覆盖6岁以上儿童、青少年及成人，尤其适合希望提升身体协调性、专注力及自我保护能力的人群。课程强度分级明确，初学者无需基础即可参与。也适合家长与孩子共同报名，开展亲子武术训练。