在野瑜伽工作室

在野瑜伽工作室位于南京市雨花台区雨花客厅4栋409东室，是一家专注于瑜伽与身心平衡训练的精品健身空间。工作室环境静谧、采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出沉浸式的练习氛围。作为社区型瑜伽馆，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种流派，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

乘坐地铁1号线至软件大道站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达雨花客厅。公交方面，可搭乘84路、101路、112路、120路等至“雨花台南大门”或“软件大道”站下车。自驾用户可停靠雨花客厅地下停车场或周边商业体公共停车位，车位较为充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，一般为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市社区型瑜伽工作室，通常营业时间为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效练习。
5. 避开周末晚间高峰时段（18:30-20:30），如需参与建议至少提前2天预约。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式伸展与呼吸控制。

工作室配备专业防滑瑜伽地胶、墙面镜、辅助瑜伽砖、伸展带、抱枕及毛毯等标准辅具。空间布局合理，通风与新风系统良好，部分区域设有独立更衣角落，但通常不设淋浴间。整体环境干净整洁，注重隐私与安静氛围的营造。

该类瑜伽工作室普遍提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分门店还会推出新人礼包（如首月优惠、赠课等），建议关注其官方微信公众号获取最新会员政策。

在野瑜伽工作室的授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-15人），确保教学质量和个性化指导。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压冥想等方向。

课程需通过线上平台预约，主流方式包括微信小程序、大众点评或美团。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教练介绍。取消预约通常需在课程开始前12小时操作，否则可能视为已消费课时。首次到店建议提前联系确认流程。

雨花客厅为综合性商业体，内有咖啡店、轻食餐厅、便利店及共享储物柜，方便课前课后补给与物品寄存。部分瑜伽学员会选择在附近茶饮店进行课后交流或放松，整体配套便利度较高，适合都市人群碎片化时间安排。

联系电话：17342707668