独角兽普拉提

独角兽普拉提位于南京市浦口区江北虹悦城L2层，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境整洁、私密性强，适合追求体态矫正、核心强化及产后恢复的用户。作为浦口区较早引入专业普拉提体系的场馆之一，其课程设置融合了器械普拉提与垫上训练，注重动作精准性与呼吸控制，深受本地健身爱好者认可。

可乘坐地铁10号线至临江站，从3号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达江北虹悦城。公交方面，附近有“龙华路·新浦路”站，途经线路包括512路、603路、666路等。自驾用户可导航至“江北虹悦城”，商场提供地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（具体以商场政策为准）。

该类精品普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程单节价格在400-600元区间。会员储值或季卡可享折扣优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日10:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段，建议至少提前1-2天通过小程序或电话锁定名额。非课程时段不对外开放自由训练。

1. 首次到访建议预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），便于教练观察动作轨迹。
3. 自带防滑袜（部分场馆强制要求），现场通常可购买。
4. 课前1小时内避免进食过饱，保持适度水分摄入。
5. 产后或有旧伤人群应提前告知教练，以便调整动作方案。
6. 周中上午或下午场次人少，更适合专注训练。

场地配备Reformer普拉提床、凯迪拉克（Cadillac）、稳踏椅（Wunda Chair）等主流器械，设备维护良好，定期消毒。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。整体空间采用柔和灯光与静音设计，营造专注、放松的训练氛围。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。季卡及以上会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。老会员推荐新客可获赠课程或储值金。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、BASI或STOTT体系），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2-4人小班及6-8人主题团课。团课每周更新课表，涵盖核心强化、脊柱养护、产后修复等主题。私教课程按阶段定制，注重长期效果追踪。

支持通过“独角兽普拉提”微信公众号或小程序在线预约课程，实时查看空位与教练排班。也可致电前台登记。取消或改约需至少提前12小时，否则视为已消费。首次预约需填写健康问卷并签署安全协议。

位于江北虹悦城L2层，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，课后可便捷用餐或休息。商场内设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。另配有母婴室与休息座椅，适合家庭用户安排连贯行程。