笨熊游泳健身(喜年花生唐店)

笨熊游泳健身（喜年花生唐店）位于南京市鼓楼区喜年花生唐2楼，紧邻电影院，是一家集游泳与综合健身于一体的社区型运动场馆。该场地以亲民价格和便利位置服务周边居民及上班族，整体环境整洁，功能分区明确。作为连锁品牌门店之一，其运营标准统一，注重基础器械维护与基础课程安排，适合日常锻炼、减脂塑形及初学者入门训练。

场馆位于鼓楼区虎踞北路与草场门大街交汇区域，交通便利。地铁4号线草场门站下车后步行约800米（10分钟）可达；公交可乘坐21路、66路、75路、318路至“虎踞北路·草场门”站，步行约5分钟。自驾用户可停放在喜年花生唐商场地下停车场或周边路边划线车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以门店实际公示为准，部分时段可能推出新客优惠或团购活动。游泳与健身通常打包计费，不单独拆分。建议通过美团或大众点评查看最新套餐及折扣信息。

作为常规社区健身场所，营业时间一般为每日9:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话确认入场政策。部分课程需预约，自由训练区域通常无需预约，但首次到访建议提前联系前台了解入馆流程。

1. 首次到访建议携带身份证件用于登记，并自备毛巾、拖鞋及泳帽（如使用泳池）。
2. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，器械使用更顺畅。
3. 游泳池水温与水质受季节影响较大，冬季建议确认恒温系统是否开启。
4. 器械区地面多为橡胶地垫，禁止穿硬底鞋或黑底运动鞋入场。
5. 可通过大众点评购买体验券试用后再决定是否办卡，避免冲动消费。
6. 更衣柜数量有限，高峰时段建议减少随身物品携带。

场馆配备基础有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（固定器械与自由重量区），以及一个标准室内恒温泳池（25米×6道）。更衣室与淋浴间为男女分设，提供基础热水供应，但高峰期可能出现排队。地面采用防滑橡胶地胶，照明充足，通风系统运行正常。设备品牌以国产品牌为主，维护状况良好，符合社区级场馆标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含私教体验课或团课权益。会员可享受全天不限次入场、专属储物柜使用权及课程优先报名权。新会员常享首月折扣或赠送周卡体验，老会员续费可能获赠额外服务时长。具体权益以店内公示为准，建议签约前明确退卡与转卡政策。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小班团课（如瑜伽、搏击操、核心训练等）。私教课单价通常在200-400元/节，视教练资历而定；团课多对会员免费开放，需提前在前台或小程序预约。教练均持有国家职业资格证书或ACE/NASM等认证，可针对减脂、增肌、体态矫正等目标定制计划。

自由训练区域无需预约，直接刷会员卡或扫码入场即可。团课及私教课程需通过前台登记或使用“笨熊健身”微信小程序进行预约，部分热门课程需提前1-3天锁定名额。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。非会员体验建议提前致电确认当日余位及防疫要求。

场馆位于喜年花生唐商业体内，周边配套完善。2楼设有休息座椅区，1楼及B1层有便利店、轻食简餐（如瑞幸咖啡、肯德基、本地快餐），满足运动前后补给需求。商场内设有自助储物柜、共享充电宝及洗手间。运动用品方面，附近无专业体育商店，建议自备训练装备。