南京市工人文化宫健身馆

南京市工人文化宫健身馆位于秦淮区白下路257号，是依托南京市总工会体系运营的综合性职工文体活动场所。该场馆历史悠久，服务对象以职工群体为主，同时面向公众开放。游泳区域为室内恒温泳池，水质管理规范，符合国家公共泳池卫生标准。作为市中心少有的公益性游泳场地之一，其环境整洁、管理有序，适合日常锻炼及初学者训练。

场馆地处南京主城核心区域，交通极为便利。地铁：可乘坐地铁2号线至大行宫站，从3号出口出站后沿白下路步行约400米（约5分钟）即达；公交：附近有“白下路·大中桥”站，途经线路包括1路、27路、31路、80路等；自驾：场馆自身停车位有限，建议使用周边公共停车场，如科巷停车场或利济巷地下停车场，步行均在5-8分钟范围内。

该场馆实行公益定价策略，单次游泳票价参考价格为30-40元/人（具体价格以场地实际公布为准）。职工凭工会会员卡可享受优惠价，通常为20-25元/次。此外，提供月卡、季卡等会员套餐，价格区间约为300-800元，具体权益需现场咨询。非会员建议通过线上平台查看实时价格及促销活动。

游泳馆常规开放时间为每日9:00-21:00，分多个场次（如上午场、下午场、晚场），每场限时2小时。节假日照常开放，但场次可能调整。由于场地容量有限且需求较高，强烈建议提前通过“南京工人文化宫”微信公众号或电话预约，避免到场无位。部分时段（如工作日上午）人流较少，适合安静锻炼。

1. 必须携带有效身份证件用于实名登记入场。
2. 自备泳衣、泳帽、泳镜及拖鞋，场馆虽有租赁但数量有限。
3. 建议避开18:00-20:00晚间高峰时段，水质和体验更佳。
4. 入水前需淋浴并经过强制浸脚消毒池，请配合管理要求。
5. 场馆内禁止携带玻璃制品及食品饮料入池区。
6. 初学者或儿童建议选择人少时段，并注意安全监护。

游泳区域为标准半标池（25米×10米），水深1.2-1.5米，适合成人及青少年使用。采用恒温系统，冬季水温维持在28-30℃。配备独立男女更衣室、热水淋浴间、吹风机及储物柜（部分需投币或扫码使用）。池边设有防滑地胶和救生员值守台，安全设施齐全。整体装修简洁实用，维护良好，符合公共体育场馆基础标准。

场馆主要面向南京市工会会员提供专属优惠，普通市民亦可办理健身卡。常见卡种包括月卡（约300元）、季卡（约700元）及年卡（约2000元），持卡可不限次使用游泳及其他健身项目（如健身房、乒乓球等）。会员还可优先预约热门时段，并享受免费基础体测等增值服务。具体办卡政策需至前台咨询或关注官方公众号获取最新信息。

场馆提供基础游泳教学服务，主要面向初学者及青少年。课程形式包括小班课（4-6人）和私教课，由具备社会体育指导员或游泳救生员资质的教练执教。私教课价格参考区间为150-250元/节（45分钟），团课约80-120元/节。课程需提前预约，寒暑假期间开设短期培训班，建议通过前台或电话了解排课安排。

推荐通过“南京工人文化宫”官方微信公众号进行线上预约，选择日期、场次并完成支付。也可拨打前台电话（025-8451XXXX）进行人工预约（号码请以官方公布为准）。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能视为已消费。现场不保证余位，尤其周末及节假日务必提前1-2天预订。

场馆内部设简易休息区，提供饮水机及座椅。一层有自动售货机，可购买饮料及简单零食。周边生活配套成熟：科巷美食街步行5分钟，餐饮选择丰富；附近有苏果超市、药店及便利店；运动用品方面，建议自备，附近无专业泳具店。储物柜充足，但贵重物品建议随身保管或使用带锁柜。