即刻健身会所(南京吾悦广场店)

即刻健身会所（南京吾悦广场店）位于建邺区核心商圈吾悦广场6楼，是一家集瑜伽、普拉提、功能性训练于一体的现代化综合健身空间。该门店依托吾悦广场的高人流优势，环境整洁明亮，配备专业瑜伽教室与静谧练习区域，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为连锁品牌门店，其课程体系标准化，注重会员体验与教学品质，是建邺区居民日常瑜伽锻炼的热门选择。

可乘坐地铁2号线至集庆门大街站，从4号出口出站后沿汉中门大街向东步行约600米（8分钟）即可到达吾悦广场。公交方面，附近有“汉中门大街·清江南路”站，途经线路包括513路、D7路、Y18路等。自驾用户可停靠吾悦广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该会所瑜伽课程采用会员制与单次体验相结合的收费模式。单节团课价格参考区间为68–98元，私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。会员卡类型包括月卡（约600–800元）、季卡（约1500–1800元）及年卡（约4500–5500元），具体价格以店内实际公示为准。新会员通常可享首节免费或低价体验优惠。

营业时间为每日9:00–22:00，瑜伽团课主要集中在工作日午间（12:00–14:00）及晚间（18:30–21:30），周末增设上午场次（9:30–11:30）。所有课程需提前预约，可通过“即刻健身”官方小程序或前台登记锁定名额，建议至少提前24小时预约以确保席位。节假日照常开放，但课程安排可能微调，需关注官方通知。

1. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成损伤。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
5. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，建议错峰上课以获得更好指导体验。
6. 首次到店可提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。

瑜伽教室面积约80–100平方米，铺设专业防滑地胶，配备落地镜墙、恒温空调与新风系统，确保空气流通与体感舒适。教室提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，部分课程支持使用空中瑜伽吊床。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间、吹风机及储物柜，满足课后清洁需求。

即刻健身会所实行分级会员制度，包含普通会员、储值会员及黑卡VIP。普通月卡可参与所有常规团课；储值卡（如3000元起充）享受课程折扣及优先预约权；黑卡会员额外享有私教折扣、专属课程及跨店通用权益。会员生日当月可免费参加一节特色主题课，并不定期推送限时续卡优惠活动。

所有瑜伽教练均持有RYT200或国内认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设4–6节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型。私教服务按需预约，首次私教可申请30分钟免费评估。教练团队定期接受内部培训，确保教学内容科学、安全、有效。

课程预约主要通过“即刻健身”微信小程序完成，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。用户登录后可一键预约，开课前2小时可免费取消。未预约者不可临时加入课程。前台也接受现场登记，但不保证有空位。建议绑定手机号接收开课提醒，避免错过课程。

位于吾悦广场6楼，楼下即有星巴克、喜茶、奈雪等轻餐饮品牌，方便课后补充能量。商场内设运动品牌店（如Lululemon、迪卡侬），便于购置瑜伽装备。场馆入口处设有自助饮水机与休息沙发区，会员可免费使用。储物柜无需押金，扫码即用，安全性较高。

联系电话：13861041599