沁•瑜伽馆

沁•瑜伽馆位于南京市栖霞区仙林街道米特仙林科技园文鼎路6号C幢4楼403，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品健身空间。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为仙林大学城区域较具口碑的瑜伽工作室之一，沁•瑜伽馆注重课程的专业性与个性化，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁2号线至“羊山公园站”或“南大仙林校区站”，出站后步行约10-15分钟（约800-1000米）即可到达。公交方面，附近有“文鼎广场站”“仙林中心站”等站点，途经线路包括325路、D1路、97路等。自驾前往可导航至“米特仙林科技园”，园区内设有访客临时停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆通常采用课时包或会员制收费模式。参考南京同类瑜伽工作室定价，单次体验课价格约为80-120元，10节常规课程包价格在800-1200元之间，月卡会员约600-900元。私教课程价格一般为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新客优惠或免费体验课。

作为专业瑜伽馆，沁•瑜伽馆通常每日开放，营业时间一般为早上7:00至晚上21:30，具体课程安排集中在早间（7:00-9:00）、午休（12:00-14:00）及晚间（18:30-21:00）三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，部分节日会推出主题工作坊。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到、更衣和静心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择“哈他瑜伽”“阴瑜伽”等基础课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 避开周末晚间黄金时段（19:00-21:00），此时段课程名额紧张。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
6. 餐后至少间隔1.5小时再练习，确保安全与效果。

场馆为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。教室空间宽敞，层高充足，通风与采光条件优良。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段提供热水淋浴服务。整体环境整洁安静，无商业嘈杂干扰，符合中高端瑜伽练习空间标准。

沁•瑜伽馆提供多种会员选项，包括次卡（如5次、10次、20次）、月度无限卡、季度卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期会员日活动（如冥想夜、体式精修课）。长期会员还可参与年度会员 retreat 或户外瑜伽营。新会员注册通常赠送1节体验课或小礼品。

场馆拥有持证全职瑜伽导师团队，多数教练具备RYT200/500国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽等多个体系。团课每日排课丰富，私教服务按需预约，价格透明。教练注重个体差异，课中会给予针对性调整建议。

课程需通过线上渠道提前预约。主流方式包括：关注“沁•瑜伽馆”官方微信公众号进入小程序、通过大众点评/美团购买课程包并预约、或直接致电前台登记。取消政策通常为：课程开始前2小时以上可免费取消或改期，逾期视为已使用课时。建议固定每周练习时间以形成习惯。

场馆所在的米特仙林科技园为成熟商务园区，周边配套完善。楼下有便利店、轻食咖啡店及简餐餐厅，适合课前补充能量或课后社交。园区内设有共享储物柜、休息座椅及免费Wi-Fi。距离文鼎广场、金鹰湖滨天地等商业综合体仅1公里，方便课后购物或用餐。

联系电话：18100602657