银斯曼游泳健身

银斯曼游泳健身位于南京市栖霞区紫东路九号朗诗钟山绿郡三号楼，是一家集游泳、器械训练、有氧运动及团体课程于一体的综合性健身场所。该场地服务周边社区居民，环境整洁，空间布局合理，注重私密性与功能性结合。作为社区型健身中心，其定位偏向中端市场，适合日常锻炼、减脂塑形及基础体能提升人群。

可乘坐地铁4号线至汇通路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交325路、D19路至“紫东路·仙林大道”站，步行约500米即达。自驾用户可导航至“朗诗钟山绿郡”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元，年卡多在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

作为常规健身场所，营业时间一般为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。建议提前通过电话或线上平台确认当日开放状态，高峰时段（18:00-21:00）人流密集，无需预约但建议错峰锻炼。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分场馆对黑底鞋或户外鞋有限制。
3. 首次到访可申请免费体验课或体测服务，便于了解自身训练起点。
4. 游泳区域需自备泳帽、泳镜，部分场馆强制要求佩戴泳帽入池。
5. 更衣室储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁手环柜。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或节日促销活动。

场馆配备标准恒温泳池（长度约25米）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备）、力量训练区（哑铃、杠铃、综合训练架）以及独立更衣室与淋浴间。设备维护状况良好，泳池水质定期检测并公示，整体符合中端健身中心配置标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费团课参与、体脂检测及专属储物柜使用权。部分套餐包含私教体验课或游泳课程抵扣券，续费老会员常享额外赠送天数或礼品。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程（价格通常在200-400元/节）及免费基础动作指导。每周安排固定团课，如瑜伽、搏击操、核心训练等，课程表张贴于前台或通过会员群发布，建议提前报名占位。

支持现场登记入场，也推荐通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，尤其适用于私教课程或团课。取消或改约私教课需提前24小时通知，否则可能扣除课时。

场馆内设基础休息区、自助饮水机及小型运动用品零售角（售卖蛋白粉、能量棒、毛巾等）。朗诗钟山绿郡小区周边有便利店、轻食店及咖啡馆，适合锻炼前后补充能量。储物柜为电子手环式或投币式，无需额外租赁费用。

联系电话：13376140697