3RD SPACE 私教健身工作室

3RD SPACE 私教健身工作室位于南京市栖霞区紫东国际创意园内，是一家专注于一对一私教训练的精品健身空间。工作室以功能性训练、体态矫正和减脂塑形为核心服务，环境安静私密，适合注重训练质量和个性化指导的健身人群。场地布局紧凑高效，配备专业力量与有氧设备，整体风格现代简约，强调训练专注度与私密性。

该工作室紧邻地铁2号线仙鹤门站，从1号出口步行约500米（6-8分钟）即可到达紫东国际创意园B9栋。公交方面，可乘坐146路、322路至“仙鹤门地铁站”或“紫东路中”站下车。自驾用户可将车辆停放在创意园内部或周边公共停车场，园区内停车较为便利，但高峰时段建议提前抵达。

作为私教主导型工作室，3RD SPACE 主要采用课程包收费模式。根据行业标准及同类南京私教工作室定价，单节私教课价格通常在300-500元之间，常见套餐如12节课约4000-5500元，24节课享更高折扣。不设单次入场或自助健身选项，所有训练均需预约教练。具体价格以工作室最新公示为准。

工作室常规营业时间为每日10:00至21:30，周末照常开放。由于采用全预约制，不接待未预约客户。建议至少提前24小时通过微信或电话确认教练档期并完成预约，节假日可能调整营业安排，需提前沟通确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身透气运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作观察。
3. 工作室不提供毛巾和饮用水，建议自备水杯与擦汗毛巾。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与蛋白质。
5. 如需更换教练或调整训练计划，应提前与运营人员沟通。
6. 工作室为封闭式私教空间，请勿携带非预约人员同行。

场地虽为小型私教工作室，但设备配置专业齐全，包括TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、哑铃组、杠铃架、深蹲架、泡沫轴、弹力带及有氧器械如划船机或单车。地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜与动作提示图示。更衣与洗漱区域简洁实用，配备基础储物柜，但无独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

3RD SPACE 不设传统月卡/年卡等自助健身会员，所有服务围绕私教课程展开。客户通过购买课时包成为学员，老学员续课通常享有专属优惠或赠课福利。部分时段会推出新人体验课（如99元/节），用于评估匹配度。无团课或共享会员权益，强调一对一服务闭环。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备3年以上私教经验，擅长体态评估、产后恢复、增肌减脂及运动损伤预防。课程内容高度定制化，首次课包含体测、目标设定与动作筛查。不提供团体课程，仅限1对1或1对2（需提前申请）训练形式。

预约需通过微信直接联系工作室客服或指定教练，确认可约时段后支付定金锁定课程。支持线上转账或小程序支付，取消需至少提前12小时，否则视为消耗课时。不接入第三方平台（如美团、Keep）预订系统，确保服务私密性与排课精准度。

紫东国际创意园内有咖啡馆、轻食简餐店及便利店，训练前后可便捷补充能量。园区绿化良好，环境安静，适合训练后放松。附近无大型商场，但生活基础配套齐全。工作室内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电接口，方便学员课间使用。

联系电话：17372766670