壹壹健身工作室

壹壹健身工作室位于南京市浦口区桥北路20号江畔明珠20栋门面房，是一家社区型精品健身场所，主打个性化训练与功能性健身服务。该工作室空间布局紧凑高效，注重私密性与专业性，适合追求高效训练和定制化指导的健身人群。作为浦口区较具口碑的小型健身工作室之一，其以教练专业度高、课程体系清晰、环境整洁安静为特色，深受周边居民及上班族欢迎。

可乘坐地铁10号线至临江站，从3号出口出站后沿桥北路向北步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“江畔明珠广场”站，途经线路包括512路、603路、666路等。自驾前往可停靠江畔明珠小区外围公共停车位或周边商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或私教课程包收费模式。参考南京同类场地价格，单次体验课约80-120元，私教课程单价在200-350元/节之间，月卡会员价格区间约为1500-2500元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访建议提前预约体验课程以获取详细报价。

作为社区型健身工作室，壹壹健身通常营业时间为每日9:00至22:00，部分教练课程可能延至23:00结束。由于采用预约制教学模式，非会员无法随意入场，所有训练需提前通过微信或电话预约教练时间。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议节前确认当周课表。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室一般不提供鞋类租赁。
3. 训练前后注意补充水分，可自备水杯，部分工作室提供直饮水。
4. 工作室空间有限，高峰时段（18:00-21:00）建议错峰预约。
5. 如有旧伤或慢性疾病，应在课程开始前如实告知教练，以便调整训练方案。
6. 保留好课程记录和合同，明确退费与转课政策。

壹壹健身工作室属于小型精品型场地，配备基础但齐全的功能性训练设备，包括哑铃、壶铃、TRX悬挂带、战绳、瑜伽垫、泡沫轴及固定器械组合。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体环境干净整洁，通风良好，符合现代健身工作室标准。

该工作室主要采用课程包形式运营，常见会员类型包括10节、20节、30节私教套餐，以及少量月度自主训练卡（限老会员续购）。会员权益通常包含专属训练计划、体测跟踪、营养建议及优先预约权。部分时段会推出新客优惠或节日促销活动，如双人同行折扣、节前减脂营等，具体以店内公告为准。

壹壹健身以私教服务为核心，教练团队均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备1年以上实战教学经验。课程涵盖增肌、减脂、体态矫正、产后恢复及运动康复等方向。团课较少，偶尔开设核心强化或拉伸放松小班课（4-6人），需满员开课。私教价格根据教练资历分级，资深教练单节可达300元以上。

所有训练需通过微信或电话提前预约，不接受现场walk-in。客户通常添加工作室官方微信号后，由客服协调教练时间并确认课程内容。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。部分教练使用第三方预约系统（如Keep教练版或自建小程序），预约成功后会收到确认提醒。

工作室位于江畔明珠小区临街门面，周边生活配套成熟。步行3分钟内有便利店、水果店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。小区内设有公共卫生间，但无专门餐饮区。储物柜免费提供，建议贵重物品随身携带。附近无大型商场，但距离江北虹悦城约2公里，驾车10分钟可达。

联系电话：025-58861998;13921435888