马力健身工作室(名客汇店)

马力健身工作室（名客汇店）位于南京市江宁区核心商圈，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。场地面积约300平方米，配备现代化力量与有氧训练设备，环境整洁、通风良好，主打小班课与私教服务，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。该工作室在本地健身爱好者中口碑良好，尤其受到上班族和初学者欢迎。

场地紧邻地铁1号线胜太路站，从地铁口向北步行约300米即可到达名客汇2号楼1楼，步行时间约4分钟。公交方面，附近有“胜太路·双龙大道”站，多条线路如701路、702路、806路等均可抵达。自驾用户可停放在名客汇商场配套停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场地价格，私教课程单节价格在200-400元之间，小班课单次约80-150元。月度会员卡价格一般在1500-2500元区间，包含固定次数课程及器械使用权限。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，马力健身工作室（名客汇店）通常营业时间为每日9:00至22:00，部分高峰时段（如晚间18:00-21:00）需提前预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前一天确认当日排课情况。所有训练课程均需预约，不接受临时到场直接参与。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体能评估，制定个性化训练计划。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）课程紧张，需至少提前24小时预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度与卫生保障。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免使用跑步鞋进行力量训练。
5. 工作室空间紧凑，建议准时到场，避免影响他人课程进度。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客体验课或节日优惠活动。

场地配备全套现代化健身器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2kg-50kg）、壶铃、TRX悬挂训练系统、战绳、泡沫轴及有氧设备如跑步机和划船机。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和动作提示图示。更衣区与淋浴间为男女分隔设计，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用电子密码锁。

工作室提供多种会员选项，包括10节/20节私教套餐、月度小班课卡（8-12节课）及季度综合训练卡。会员权益涵盖专属训练计划、营养指导、体测跟踪及优先选课权。新会员常享首节体验价或赠课福利，老会员续费或推荐好友可获额外课程赠送。具体方案需到店或通过线上客服咨询确认。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备3年以上教学经验，擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动表现提升等方向。私教课程按1对1定制，小班课每班限4-6人，确保动作指导质量。课程类型包括功能性训练、HIIT、核心强化、拉伸恢复等，每周更新课表。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话进行预约。推荐使用线上平台查看实时可约时段并完成支付。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可通过大众点评或美团购买低价尝鲜课，验证服务后再决定是否购入正式课程包。

名客汇商场内设有便利店、轻食简餐店及咖啡厅，方便训练前后补充能量。商场1楼入口处有自助饮水机，工作室内部提供免费饮用水。储物柜位于更衣区，支持扫码或密码使用。附近还有药店、银行及社区服务中心，生活便利度高。训练结束后可在商场内放松休整或处理日常事务。