英力适健身•私教(江宁店)

英力适健身•私教（江宁店）是一家专注于个性化训练的高端私教工作室，位于南京市江宁区核心商圈上元大街327号城建大厦701室。该场地以一对一或小团体私教课程为主，强调科学训练与体态管理，适合追求高效健身效果的都市人群。工作室环境整洁、私密性强，配备专业力量与功能性训练设备，注重会员体验与训练成果跟踪。

该场地地处江宁区上元大街，交通便利。乘坐地铁1号线至龙眠大道站或竹山路站，步行约800米（约10分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括东山总站、上元大街·天印大道等站点。自驾用户可停放在城建大厦周边公共停车场或附近商业综合体（如金鹰天地、景枫中心）地下车库，车位相对充足。

作为私教主导型健身场所，英力适健身不设单次入场门票，主要通过私教课程包收费。参考南京同类高端私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见课程包为12节、24节或36节，购买越多单价越低。部分套餐可能包含体测、训练计划定制及营养指导服务。具体价格以门店实际报价为准。

该工作室营业时间一般为每日9:00–21:30，符合南京主流私教工作室运营规律。由于采用预约制教学模式，不接待未预约客户。建议提前通过官方渠道预约课程时段，节假日照常开放但需提前确认教练排班情况。

1. 首次到访建议提前预约免费体测与咨询，了解自身训练需求与目标
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场
3. 私教课程通常按预约时段严格计时，迟到将影响训练时长
4. 建议携带水杯和毛巾，部分私教工作室不提供一次性用品
5. 初学者可选择体验课（通常1–2节）后再决定是否购入长期课程
6. 关注其官方微信或大众点评页面，常有新客优惠或节日促销活动

作为精品私教工作室，英力适健身（江宁店）虽不设大型器械区，但配置了TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、弹力带、泡沫轴、瑜伽垫及基础力量训练架等专业功能性训练设备。场地布局紧凑高效，注重训练动线与安全性，地面采用专业减震地胶，墙面配有全身镜便于动作纠正。更衣与淋浴设施齐全，保障训练后舒适体验。

该场地以课程包形式构建会员体系，无传统月卡/年卡模式。客户通过购买私教课时成为会员，享有专属教练服务、训练进度追踪及阶段性体测评估。部分长期客户可获得续课折扣、生日福利或优先预约热门时段权益。工作室不定期推出老带新奖励或节庆特惠课程包，提升会员粘性。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备解剖学、运动生理学及康复训练背景。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正及运动表现提升等方向。采用1对1或1对2小团课形式，每节课约60分钟，包含热身、主训、拉伸三阶段。教练会根据会员目标动态调整训练计划，确保安全与效果并重。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。客户首次购课后，由专属教练协助安排后续训练时间表。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。高峰时段（如下班后18:30–20:30）建议提前3–5天锁定课程。

城建大厦周边商业成熟，临近金鹰、景枫KINGMO等大型综合体，餐饮、咖啡、便利店一应俱全。训练结束后可就近用餐或放松。大厦内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近亦有连锁药店、运动品牌店（如迪卡侬、李宁），方便补充运动补剂或装备。

联系电话：15950527217