炬石健身(商院路)

炬石健身（商院路）位于南京市秦淮区石门坎104号光华科技产业园现代服务大厦B座，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆依托产业园区配套建设，环境整洁、空间布局合理，主要服务周边上班族及居民。作为典型的城市室内健身场所，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练区域，适合不同健身目标人群。该类场地通常注重私密性与专业性，是秦淮区东部较为便利的健身选择之一。

乘坐地铁：可搭乘南京地铁5号线至光华门站，出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交出行：附近有“石门坎”“光华路·御道街”等站点，途经线路包括59路、84路、115路、312路等。自驾前往可导航至“光华科技产业园现代服务大厦”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限；建议高峰时段优先选择公共交通或提前确认停车资源。

作为城市社区型健身中心，炬石健身的单次体验价格通常在30–50元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡一般在4000–6000元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客优惠或限时促销活动。会员首次到店建议通过线上渠道比价并领取体验券。

该类健身场馆普遍营业时间为每日7:00–22:00，节假日正常开放。炬石健身支持现场登记或线上预约入馆，高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末白天）建议提前通过小程序或电话预约，以确保入场顺畅和器械使用效率。

1. 建议避开工作日18:00–21:00及周末10:00–16:00的高峰时段，器械使用更高效。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课程，了解自身训练起点。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋（易损地胶）。
5. 入馆前确认是否需出示健康码或登记信息，部分园区管理较严格。
6. 关注其微信公众号或大众点评店铺，及时获取团课排期与优惠活动。

炬石健身配备标准有氧器械（跑步机、椭圆机、划船机等）、固定力量器械、自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，通风与照明系统良好。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品（建议自备），部分区域设有全身镜与手机支架，提升训练体验。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员享有全天候入场、免费团课参与、储物柜优先使用权及生日月额外福利。部分套餐包含私教体验课或体脂分析服务。老会员推荐新用户通常可获赠周卡或训练课程，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（SGT）。私教课程价格通常在200–400元/节，视教练资历而定。团课每日安排2–3场，涵盖HIIT、瑜伽、搏击操、核心强化等类型，会员免费参与。建议首次咨询时明确教练资质（如NSCA、ACE、国职认证）及训练风格匹配度。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行预约。私教课程需提前24小时预约，团课可通过小程序查看当日排期并签到。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。非会员单次入场建议提前1小时联系确认空位情况。

场馆位于光华科技产业园内，周边配套较为完善。大厦一层设有便利店、轻食简餐及咖啡店，满足运动前后补给需求。园区内提供自助储物柜、直饮水机及休息座椅。附近500米内有银行、药店及共享单车停放点，生活便利性较高。

联系电话：13805181614