TR CORE 普拉提&超模机

TR CORE 普拉提&超模机位于南京市玄武区童卫路5号1928曼度年华，是一家专注于功能性训练与形体塑造的精品健身工作室。该场地主打普拉提器械课程（如Reformer床）及超模机（即全身垂直律动训练设备），强调核心控制、体态矫正与女性塑形。作为社区型高端健身空间，环境私密、整洁，适合追求精准训练和个性化指导的会员。

可乘坐地铁3号线至南京林业大学·新庄站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“童卫路·锁金村”站，途经线路包括22路、45路、70路等。自驾用户可停放在1928曼度年华园区内或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类场地定价，单节私教课价格在200–400元之间，小班课（2–4人）约100–200元/节。月卡或季卡套餐价格区间为2000–6000元，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业健身工作室，TR CORE 普拉提&超模机一般营业时间为每日10:00–21:00，周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场使用器械。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，多数普拉提工作室要求使用专用防滑袜。
3. 超模机训练对脊柱和关节有一定冲击，如有腰椎间盘突出或严重骨质疏松应提前告知教练。
4. 课程通常为45–60分钟，建议提前10分钟到场热身并更换装备。
5. 工作室空间有限，个人物品请尽量精简，部分场地提供储物柜但不设淋浴间。

场地配备多台专业Reformer普拉提床（品牌可能为Balanced Body或Merrithew体系）、超模机（垂直律动训练仪）、核心训练辅具（如弹力带、小球、泡沫轴等）。空间设计注重私密性与静谧感，地面铺设专业减震地胶，镜面墙便于动作校正。更衣区基础完善，但多数此类精品工作室不设独立淋浴间。

TR CORE 采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节/20节私教包、月度无限小班卡、季度综合训练卡等。会员权益通常包含优先选课、专属动作评估、体态跟踪报告及节日赠课。部分时段推出新客礼包或转介绍奖励，具体以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备解剖学基础与康复训练背景。课程以1对1私教和2–4人精品小班为主，团课较少。私教可根据会员目标定制训练计划，涵盖产后修复、体态矫正、运动表现提升等方向。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。热门时段（如下班后18:00–20:00及周末上午）建议至少提前3天锁定。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。部分平台（如大众点评）也支持在线购买体验课。

1928曼度年华为复合文化商业体，内有咖啡馆、轻食店及文创空间，适合课后放松。场地内部设有休息等候区、饮水机及基础储物格。虽无淋浴设施，但附近500米内有连锁便利店和共享按摩椅。建议自备水杯与毛巾，部分辅具可现场借用。

联系电话：18252036520