沙狐格斗·军事体能训练中心

沙狐格斗·军事体能训练中心位于南京市浦口区大桥北路24号，是一家融合武术、格斗与军事体能训练的综合性实战训练场馆。该中心以高强度功能性训练、散打、拳击及综合体能课程为核心，面向青少年、成人及特种训练需求人群。场地采用专业防滑地胶、防护垫和标准格斗围栏，整体风格硬朗实用，强调安全与实战结合。作为浦口区少有的军事主题格斗训练基地，其课程体系注重纪律性、爆发力与抗压能力培养。

该场地紧邻南京长江大桥北引桥，交通便利。乘坐地铁可搭乘3号线至柳洲东路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交666路/603路至“大桥北路·浦珠北路”站下车即达。自驾用户可导航“沙狐格斗·军事体能训练中心”，周边有弘阳广场、印象汇等商业体配套停车场，建议使用地下或路边公共停车位，高峰时段车位较紧张。

该类军事格斗训练场地通常采用课程制收费。单次体验课价格参考区间为80–150元；常规团课月卡价格在600–1200元之间，私教课程按课时计费，普遍为200–400元/节。部分套餐包含体能评估、定制训练计划及装备使用。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业格斗训练中心，该场地一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚18:00–21:00时段，需提前预约确认当日排课情况。非会员首次到访建议提前联系教练安排体验时间，避免空跑。

1. 首次训练建议穿着长袖运动服和运动鞋，避免皮肤擦伤。
2. 场地对安全要求严格，禁止佩戴首饰、手表等硬物入场。
3. 推荐在工作日上午或下午非高峰时段体验，教练关注度更高。
4. 自带毛巾和水杯，部分高强度课程出汗量大，需及时补水。
5. 青少年学员需家长签署安全协议，12岁以下建议参加专项儿童体能班。
6. 训练前2小时避免饱食，可适量补充碳水化合物提升耐力。

场地配备标准散打擂台、拳击沙袋区、自由训练区及军事障碍模拟设施。地面铺设高密度EVA防撞地垫，墙面安装软包防护，确保高强度对抗安全。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础储物柜。虽无高端休闲配套，但功能分区清晰，符合专业格斗训练需求。

该中心提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享优先选课、免费体测、专属训练计划及部分私教折扣权益。季卡及以上会员通常赠送1–2节私教体验课。新会员首月常有优惠活动，可通过官方微信或到店咨询获取当期促销政策。

教练团队由退役武警、专业散打运动员及认证体能教练组成，均持有国家体育总局或国际格斗组织认证资质。提供1对1私教、小班团课（4–8人）及企业团建定制课程。团课每日安排2–3场，涵盖基础格斗、爆发力训练、防身术等主题，私教需提前48小时预约。

支持微信公众号“沙狐格斗”在线预约课程或场地体验，也可通过大众点评/美团平台购买体验券。首次到访建议电话确认教练排班。取消预约需提前24小时，否则可能扣除课时或收取手续费。团体活动需至少提前3天预约并签署安全协议。

场馆位于浦口老城区核心路段，毗邻弘阳广场、印象汇等大型商业综合体，餐饮、便利店、运动用品店齐全。训练结束后可在附近补充能量或购买护具。场馆内设休息等候区，但无自营餐饮服务，建议自备补给或就近用餐。

该场地特别适合16岁以上追求实战格斗、体能突破或压力释放的成年人，也开设青少年防身与体能班（8–15岁）。不适合纯健身休闲或低强度瑜伽类需求者。有慢性伤病者需提前告知教练，部分高强度课程不建议初学者直接参与。

联系电话：13141698296