旭高跆拳道运动中心(五台山校区)

旭高跆拳道运动中心（五台山校区）位于南京市鼓楼区广州路173号五台山体育场北门E区一楼，是南京本地具有较高知名度的青少年及成人跆拳道培训机构。该校区依托五台山体育中心成熟的体育氛围，场地整洁、通风良好，配备专业跆拳道训练垫和镜墙，适合初学者至进阶学员系统训练。中心长期开展考级、比赛集训及日常课程，教学体系规范，注重礼仪与体能并重。

乘坐地铁2号线至上海路站，从2号出口出站后沿广州路向东步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐公交29路、68路、78路、303路至“五台山”站下车，步行约3分钟。自驾前往可停放在五台山体育中心地下停车场或周边商业停车场（如金鹰国际购物中心），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类跆拳道培训场馆通常采用课时包或会员制收费。参考南京同类机构标准，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12课时）价格在1500-2500元区间，年卡会员费用约6000-9000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分套餐包含道服、考级报名等增值服务。

作为专业武术培训机构，旭高跆拳道五台山校区通常每周开放6-7天，常规营业时间为周一至周五14:00-21:00，周末9:00-20:00。课程按预约时段进行，不设自由入场，需提前通过官方渠道预约试听或正式课程。节假日安排会提前在家长群或公众号通知，建议开课前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前预约免费体验课，了解教练风格与教学节奏。
2. 学员需自备运动服，初期可穿宽松运动装，正式入班后需统一着道服。
3. 训练前1小时避免进食过饱，建议携带水杯和毛巾。
4. 儿童课程通常安排在放学后16:30-18:30及周末上午，家长可利用此时间段接送。
5. 场地禁止穿鞋进入训练区，建议准备专用室内训练袜或赤脚训练。
6. 考级季（通常为寒暑假前后）课程密集，建议提前规划报名时间。

场馆内设一个主训练区，铺设专业跆拳道EVA缓冲地垫，面积约120平方米，四周配备整面镜墙便于动作纠正。训练区采光良好，配有独立空调系统和新风设备。另设有小型家长等候区、储物柜及基础更衣空间，但无淋浴设施。整体环境干净整洁，符合青少年运动安全标准。

中心提供多种会员方案，包括月度卡（约800-1200元）、季度卡（约2200-3200元）及年度卡（约6000-8500元），具体根据年龄段和课程类型有所差异。会员权益包括优先选课、免费参加内部考级、节日活动参与资格及推荐奖励。部分套餐赠送道服一套及首次考级报名费。

所有教练均持有中国跆拳道协会认证资质，多数具备黑带三段以上水平及3年以上教学经验。课程分为儿童班（5-12岁）、青少年班（13-17岁）及成人班，采用小班制（每班8-12人）。私教课程价格约200-300元/课时，团课已包含在会员套餐中。教练团队定期接受技术更新培训，注重武德教育与实战技巧结合。

课程需通过“旭高跆拳道”官方微信公众号或前台电话预约。新学员可在线填写试听申请，老学员通过小程序查看课表并锁定席位。取消或调课需至少提前24小时操作，否则视为已消耗课时。高峰时段（如周末上午）建议提前3-5天预约以确保名额。

场馆位于五台山体育中心内，周边配套成熟。家长等候期间可在体育中心内的便利店购买饮品，或步行5分钟至上海路沿线咖啡馆休息。附近有金鹰国际购物中心、先锋书店（五台山店）等文化休闲场所。运动用品方面，广州路上有数家体育用品店可购买道服、护具等装备。