小卓健身(河西龙湖天街店)

小卓健身（河西龙湖天街店）位于南京市建邺区核心商圈，坐落于龙湖南京河西天街F6层，是一家定位中高端的现代化综合健身中心。该门店依托龙湖天街商业综合体的优质客流与配套资源，提供涵盖力量训练、有氧运动、功能性训练及团体课程在内的全方位健身体验。场地空间布局合理，环境整洁明亮，通风与采光条件良好，适合各类健身人群日常锻炼或系统训练。

可乘坐地铁2号线至元通站，从4号出口出站后步行约500米（约7分钟）即可抵达龙湖南京河西天街。公交方面，附近设有“云龙山路·白龙江东街”站，途经线路包括109路、D7路等。自驾用户可直接导航至“龙湖南京河西天街”，商场配备地下多层停车场，健身会员通常可享一定时长免费停车权益（具体以商场当日政策为准）。

该类中高端商业综合体内的健身场馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，年卡则普遍在5000–8000元。小卓健身可能提供新客首月优惠、团报折扣或节假日促销活动。具体价格以门店实际公示或官方小程序为准。

作为商场内健身场所，小卓健身（河西龙湖天街店）常规营业时间为每日10:00–22:00，部分时段可能根据客流灵活调整。建议通过其官方微信小程序或大众点评平台提前预约课程或入场时段，尤其在晚间18:00–21:00高峰时段，以确保使用器械和团课名额。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，有助于制定个性化健身目标。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 团体课程需提前在小程序预约，部分热门课程（如搏击、瑜伽）名额紧张。
6. 商场内餐饮丰富，训练后可在B1–L3层补充蛋白质餐或轻食。

场馆配备全套Life Fitness或Technogym级别有氧与力量训练设备，包括跑步机、椭圆机、划船机、史密斯架、自由重量区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，分区明确，通风系统良好。设有独立男女更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及基础洗护用品，部分区域配有智能储物柜。

小卓健身提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡。会员权益通常包含不限次入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月福利。部分套餐含私教体验课或体脂检测服务。新会员注册常享首月折扣或赠课活动，可通过官方小程序查看实时优惠。

场馆配备持证专业教练团队，均具备NSCA、ACE或国内职业资格认证。提供一对一私教课程（参考价300–500元/节，视教练资历而定）及多样化团体课程，如HIIT、瑜伽、普拉提、动感单车等。团课每日安排3–5节，集中在午休及晚间时段，需提前预约。首次私教咨询通常免费。

支持通过“小卓健身”官方微信小程序进行场地入场预约、团课报名及私教课程购买。也可在大众点评或美团平台购买体验券或会员卡。取消或更改预约需至少提前2小时操作，否则可能视为已消费。建议绑定手机号并开启通知，以便接收课程提醒与场馆公告。

依托龙湖南京河西天街商业体，场馆周边配套极为完善。B1至L3层聚集多家健康轻食、咖啡店及运动饮品品牌（如Wagas、Manner、乐体控等），便于训练前后补给。商场内设有运动品牌门店（如Nike、Lululemon），可便捷购置装备。此外，L6层设有休息座椅区，家属或同伴可在此等候。

联系电话：18931650046