龙靓健身中心(解放南路店)

龙靓健身中心（解放南路店）位于南京市秦淮区八宝东街1号3层，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该中心以器械训练、有氧课程和功能性训练为核心，环境整洁、通风良好，适合不同健身水平的会员使用。作为秦淮区较成熟的健身品牌之一，龙靓健身注重私教服务与会员体验，整体氛围专业且友好。

可乘坐地铁2号线至大行宫站，从5号出口出站后沿解放南路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“解放南路·白下路”站，途经线路包括27路、34路、306路等。自驾用户可停放在八宝东街周边商业体或公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类中端健身中心在南京秦淮区的单次体验价格通常为50-80元，月卡价格区间在600-900元，季卡约1500-2200元，年卡普遍在3500-5000元之间。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首月优惠或免费体测体验。

作为城市社区型健身中心，龙靓健身中心（解放南路店）通常每日营业时间为06:30至22:30，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话或通过线上平台预约体验时段，会员可直接刷卡入场。

1. 首次到访建议提前联系前台预约免费体测和场地导览
2. 高峰时段（18:00-21:00）器械使用紧张，推荐工作日上午或下午错峰锻炼
3. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋使用器械区
5. 私教课程建议试听后再签约，确认教练资质与训练风格匹配
6. 关注其微信公众号或大众点评店铺，常有新客礼包或团课体验活动

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、自由重量区及功能性训练区域（TRX、战绳、药球等）。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机和基础洗护用品，储物柜数量充足。地面采用防滑减震地胶，照明与通风系统符合健身场所规范。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡和学生优惠。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、动感单车）、专属储物柜使用权及每月一次体脂检测。老会员续费或推荐新会员常享额外赠课或延长会期福利。

配备持证专业教练团队，多数持有ACE、NSCA或国内职业资格认证。提供一对一私教定制计划、减脂塑形、康复训练及备赛指导等服务。常规团课每日安排3-5节，涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等类型，会员可免费参与。私教首次咨询通常免费，建议根据目标明确需求后再选择课程包。

可通过“龙靓健身”官方微信公众号或小程序进行团课预约、私教排课及场地咨询。非会员体验需提前1天电话预约并登记身份信息。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能计入课时。团课名额有限，热门时段建议提前48小时锁定位置。

场馆内设有休息区、直饮水机及小型健康饮品售卖点。三层同楼有轻食简餐店，步行3分钟内可达便利店、咖啡店及运动服饰零售店。储物柜免费供会员使用，部分高端 locker 区域需额外付费。场馆不设大型餐饮，但周边生活配套成熟，满足运动前后补给需求。

联系电话：025-84610828;15651876555