南京超玥减肥训练营(创始店)

南京超玥减肥训练营（创始店）是江宁区较早专注于减脂塑形与健康管理的封闭式训练营地，成立于2018年，主打科学饮食+高强度间歇训练（HIIT）+心理辅导三位一体的减重模式。营地采用小班制管理，每期学员控制在30人以内，配备专业健身教练、营养师及生活督导，强调个性化方案与持续跟踪服务。训练营环境为独立院落式布局，拥有室内训练馆、户外操场、宿舍及食堂，整体氛围专注且纪律性强，适合有明确减重目标、希望短期集中突破的人群。

该训练营位于南京市江宁区淳化社区新采路99号。自驾导航“南京超玥减肥训练营”即可抵达，入口设有临时停车区域；公共交通方面，可乘坐地铁1号线至“龙眠大道站”，换乘公交828路或848路至“新采路站”下车，步行约600米（8分钟）。周边无大型商业体，建议自驾或使用网约车前往，尤其携带行李入住时更为便利。

该训练营采用周期制收费，非单次消费模式。根据公开平台信息（大众点评、小红书用户反馈），28天基础减脂营价格区间为8000–12000元，具体费用因季节、住宿标准（多人间/单人间）及是否含私教加训而异。部分套餐包含三餐营养配餐、体测评估、结营报告等服务。不设日卡或体验价，需整期报名。具体价格以官方最新公布为准。

作为封闭式训练营，南京超玥减肥训练营全年滚动开营，通常每月1日、15日为新营期开始日。学员需提前3–7天完成报名、体检及入营手续。营地实行全封闭管理，非学员及访客不得随意进入。节假日照常训练，仅春节前后可能暂停1–2期。所有参训必须提前预约并确认当期名额，不接受临时到访。

1. 入营前需提供近期体检报告，确保无严重心脑血管或代谢疾病。
2. 建议携带运动速干衣3–5套、防滑训练鞋、洗漱用品及个人常用药品。
3. 营地实行手机限时使用制度，心理准备需充分，适合能接受高强度纪律管理的人群。
4. 饮食由营养师统一配给，不可外带零食或外卖，忌口需求需提前报备。
5. 减重效果因人而异，建议设定合理目标（如4周减重5–8%），避免过度期待。
6. 结营后提供30天线上跟踪指导，建议充分利用以巩固成果。

训练营配备约300㎡室内综合训练馆，铺设专业橡胶地垫，配置史密斯架、哑铃组、战绳、TRX悬挂系统、有氧跑步机及划船机等基础器械。户外设有200米环形跑道及多功能训练区，用于晨跑与团课。生活区含男女分栋宿舍（4–6人间为主）、独立卫浴、公共休息室及营养食堂。整体设施以实用为主，非豪华型，但维护良好，符合封闭式训练需求。

该训练营不设传统“会员卡”，而是以营期为单位进行服务。老学员复训可享9折优惠，推荐新学员成功报名可获500–1000元代金券。部分长期客户可升级为“VIP计划”，享受优先选期、单人间折扣及专属营养方案定制服务。无月付或按次计费选项，所有服务绑定完整营期。

每期配备3–5名持证教练（含NSCA-CPT、ACE或国内健身教练国职证书），师生比约1:8。每日安排2次集体训练（晨训+晚训），内容涵盖力量循环、燃脂操、核心强化等。提供1次入营体测评估与1次结营对比分析。私教加训需额外付费，约300元/节。教练团队具备基础运动康复知识，可针对膝盖、腰椎等常见问题调整动作。

报名需通过官方微信公众号“南京超玥减肥训练营”或客服电话进行。流程包括：咨询→填写健康问卷→支付定金（约2000元）→提交体检报告→签署协议→缴纳尾款→确认入营日期。定金可退（需提前7天取消），开营前48小时内取消不予退款。不支持美团、大众点评等第三方平台直接下单。

营地地处淳化街道近郊，周边以居民区和农田为主，无商业综合体。最近便利店距离约1.2公里，需步行15分钟。营地内设储物柜、饮水机、Wi-Fi覆盖公共区域，食堂提供三餐（低油低糖高蛋白），不对外营业。无运动用品商店，建议自备训练装备。医疗方面，最近社区卫生服务中心约3公里，紧急情况可快速送医。

联系电话：18963640333