银林山庄

银林山庄位于南京市高淳区银林大道，是一处融合自然生态与休闲康养的综合度假场所。作为高淳区内较具代表性的乡村休闲目的地，该场地依托丘陵地貌与林地资源，营造出静谧、清新的户外瑜伽环境。场地内设有专门的瑜伽平台或草坪区域，适合开展晨间或傍晚的户外瑜伽课程。整体风格偏向自然疗愈系，常被本地瑜伽社群及小型工作坊选为活动地点。

自驾前往最为便捷：从南京主城区出发，经宁宣高速（S55）至高淳出口，沿芜太公路转入银林大道，全程约80公里，车程1.5小时。公共交通方面，可乘坐地铁S9号线至高淳站，再换乘高淳区内公交（如高淳3路）至银林山庄附近站点，步行约10分钟。场地周边设有免费公共停车场，节假日建议早到以确保车位。

银林山庄本身为开放式休闲农庄，进入无需门票。但若参与由合作瑜伽机构或工作室组织的课程活动，通常按单次课程收费，参考价格为80–150元/人；部分周末主题营或2日1夜瑜伽疗愈营价格在600–1200元/人不等。具体费用取决于主办方及课程内容，建议提前通过活动发布平台确认定价。

银林山庄日常开放时间为8:00–18:00。瑜伽活动多安排在清晨（7:00–9:00）或傍晚（16:00–18:00），以充分利用自然光线与凉爽时段。由于瑜伽课程通常由第三方机构组织，并非每日固定开课，需提前通过活动平台或合作瑜伽馆预约报名，不接受现场临时加入。

1. 冬季（12月）清晨气温较低，建议穿着保暖瑜伽服并携带外套，避免着凉。
2. 场地为户外环境，务必自备防滑瑜伽垫、毛巾及饮用水。
3. 高淳冬季偶有薄雾或湿气，建议查看天气预报，避免雨天出行。
4. 周末活动较多，停车位紧张，建议拼车或提前30分钟抵达。
5. 活动结束后可顺道游览高淳老街或游子山，提升整体体验。
6. 如对花粉或蚊虫敏感，建议携带驱虫喷雾及抗敏药物。

银林山庄并非传统室内瑜伽馆，而是以户外自然场地为主。瑜伽区域通常设于平整草坪、木质平台或林间空地，地面条件良好，视野开阔。场地配备基础音响设备用于引导音乐，但无固定更衣室或淋浴间。建议参与者提前在家完成洗漱准备，现场仅提供简易洗手设施和遮阳棚。

银林山庄本身不设独立会员体系。瑜伽课程由合作的南京本地瑜伽工作室（如‘呼吸瑜伽’‘山林瑜伽社’等）组织运营，会员权益依各机构政策而定。常见形式包括10次卡（约800–1200元）、季度团课包（含交通接送）等。部分机构对老学员提供高淳专场活动早鸟价或赠课福利。

课程由合作瑜伽工作室的专业导师带队，多数教练持有RYT200或国内高级瑜伽师认证，具备户外教学经验。课程以小班制为主（8–15人），包含哈他、流瑜伽、阴瑜伽等类型。私教服务较少在此类户外场地提供，如需定制课程，需提前与主办方沟通并支付额外场地协调费。

所有瑜伽活动均通过线上平台发布与报名，主流渠道包括小红书活动页、微信公众号（如‘南京瑜伽生活’‘高淳慢旅行’）、以及合作瑜伽馆的小程序。报名成功后会收到电子确认函及集合指引。取消政策通常为活动前48小时可全额退款，24小时内不可退，但可转让名额。

银林山庄内设有简餐茶饮区，提供咖啡、养生茶、轻食简餐（如三明治、粥品），人均消费约30–50元。场地提供储物篮供临时存放物品，但无寄存柜。周边3公里内有民宿集群（如‘银林小院’‘慢村’），适合安排过夜行程。此外，山庄内可体验采摘、徒步等乡村活动，丰富瑜伽之外的休闲选择。

该场地特别适合追求自然疗愈、希望脱离城市喧嚣的瑜伽爱好者。课程强度多为初级至中级，新手友好；也适合企业团建、女性社群、亲子家庭（部分活动设亲子瑜伽专场）。不建议严重关节损伤者或行动不便人士参与，因部分区域为草地或土路，无障碍设施有限。

联系电话：13851979800;13951607800