敏昕悦瑜伽

敏昕悦瑜伽位于南京市浦口区明发银河城一栋1720室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及修复瑜伽的精品瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，营造私密、专注的练习氛围。

可乘坐地铁10号线至临江站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达明发银河城。公交方面，可搭乘512路、603路、D14路至“明发滨江新城”站下车，步行约5分钟。自驾前往可停靠明发银河城地面或地下停车场，周边停车位较为充足。

该类社区精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 避免饱腹练习，餐后至少间隔1.5小时再上课
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，保持课堂安静

场地为高层住宅改造成的专业瑜伽空间，面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区域为独立隔间，设有储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供单次体验、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新用户通常可享首次体验优惠，具体权益以店内公示为准。

教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班6–10人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/小时。课程类型涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间修复及周末深度流瑜伽。

课程需通过微信小程序或微信私信预约，部分时段支持大众点评在线购买课程包后预约。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。热门时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额。

明发银河城为成熟社区商业体，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。场地内设休息角，提供饮用水，但无餐饮服务。建议自备健康零食，避免高糖高脂食物影响练习状态。

特别适合浦口区及江北新区的上班族、全职家长及瑜伽初学者。课程设计兼顾减压、塑形与柔韧提升，对久坐办公族、产后恢复人群及中老年群体均有适配课程。不建议严重脊柱损伤或急性关节炎症者未经医生许可参与。

联系电话：15851898389