中田健身工作室(萧山宝龙店)

中田健身工作室（萧山宝龙店）是中田健身在杭州萧山区设立的标准化连锁健身门店，位于明星路143号二楼，地处萧山城区核心商圈，交通便利。该门店延续中田健身一贯的高性价比定位，主打大众化健身服务，配备基础有氧、力量训练及功能性训练区域，适合健身初学者与日常锻炼人群。作为全国连锁品牌门店，其运营规范、环境整洁，器械维护良好，是萧山本地居民日常健身的热门选择之一。

联系电话：15021322635

该门店位于杭州市萧山区明星路143号二楼，紧邻宝龙广场。乘坐地铁2号线至建设一路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘705路、720路、726路等至“明星路金城路口”或“金城路明星路口”站，步行约300米。自驾用户可将车辆停放在宝龙广场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

中田健身工作室采用全国统一的透明定价体系。单次体验价通常为39元；月卡价格约为399元，季卡约899元，年卡约2399元（具体价格可能因促销活动略有浮动）。所有会员卡均不限次使用，无额外场地费或时段限制。首次到店用户可通过官方小程序领取新人优惠券，享受首月特惠。具体价格以门店当日公示为准。

门店每日开放时间为06:00至23:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场锻炼，高峰时段（18:00–21:00）人流较多，建议错峰前往。如需私教课程，则需提前通过小程序或前台预约教练时间。

1. 首次到店建议提前在“中田健身”微信小程序注册并领取新人礼包，可享低价体验。
2. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用紧张，建议早间或午间锻炼以获得更好体验。
3. 场地提供免费储物柜和基础淋浴设施，但需自备毛巾、拖鞋及洗浴用品。
4. 禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区，建议穿着专业运动服装和训练鞋。
5. 私教课程按课时收费，首次可申请免费体测与训练计划咨询，合理评估后再决定是否购课。

门店面积约300–400平方米，划分为有氧区、力量区、自由重量区及功能性训练区。配备主流品牌器械，包括力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）系列跑步机、椭圆机、动感单车，以及标准杠铃、哑铃、史密斯架、深蹲架等力量设备。地面铺设专业减震地胶，通风与照明良好。设有男女独立更衣室、淋浴间及储物柜，但无泳池、团操房或高端恢复设备。

中田健身实行全国通用的会员制度，萧山宝龙店支持月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员权益包括不限次入场、免费使用所有器械、参与门店组织的免费体测及基础训练指导。部分时段会推出“老带新”或节日促销活动，年卡用户还可享受跨城市门店通用（限直营店）。会员续费通常享有5%–10%的折扣优惠。

门店配备多名持证健身教练，均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE）。提供一对一私教课程，单节价格约200–300元，12节起售可享套餐优惠。首次到店可免费预约体态评估与训练目标规划。目前未开设固定团课（如瑜伽、搏击操等），但可根据会员需求组织小型训练营或功能性训练小组。

日常健身无需预约，直接刷会员码或身份证入场即可。私教课程需通过“中田健身”官方小程序或前台提前预约，支持查看教练空闲时段并在线支付。取消或改约私教课程需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。小程序还提供门店实时人流提示功能，便于用户合理安排到店时间。

门店位于宝龙广场二楼，周边商业配套成熟。一楼及地下层设有餐饮、便利店、咖啡店等，锻炼后可便捷用餐或补充能量。商场内有运动品牌店（如李宁、安踏），方便购买运动装备。门店内部设有休息座椅和饮水机，但无独立餐饮区或蛋白补剂售卖点。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带或使用带锁柜。