Y度瑜伽普拉提(萧山宝龙广场店)

Y度瑜伽普拉提（萧山宝龙广场店）是位于杭州市萧山区核心商圈的一家专业瑜伽与普拉提训练空间，依托宝龙广场的便利区位，为周边居民及上班族提供高品质身心锻炼服务。该门店环境静谧、采光良好，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造专注、安全的练习氛围。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地紧邻地铁2号线建设一路站，从C出口步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可乘坐705路、710路、720路至“建设一路金鸡路口”站，下车后步行约300米。自驾用户可直接导航至“萧山宝龙广场3号门”，商场提供地下停车场，停车便利；建议高峰时段（17:00-20:00）提前抵达以确保车位。

单次体验课价格通常在98-148元之间，常规团课单节价格约80-120元。会员体系提供月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-2800元）及年卡（约6000-8000元）等多种选择，具体价格根据所选课程类型和套餐内容有所差异。私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以门店实际公布为准。

场馆每日开放时间为09:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序或大众点评/美团平台进行线上预订。节假日照常营业，但课程表可能微调，建议提前1-2天确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属扣的紧身衣。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需至少提前48小时预约。
4. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
5. 场地内禁止穿鞋入内，请自备袜子或使用场馆提供的防滑袜（可购买或租赁）。

场馆配备多间独立教室，包括标准瑜伽室、空中瑜伽专用区及Reformer普拉提器械区。地面采用专业TPE防滑静音地胶，墙面设置整面镜便于动作校正，同时配备新风系统与恒温空调，确保空气流通与体感舒适。更衣区设有独立储物柜、洗手台及基础洗漱用品，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

Y度瑜伽普拉提提供灵活的会员制度，包含次卡、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首次购卡常享体验礼包（如赠送1节私教或2节团课）。长期会员还可参与年度体态评估与个性化训练计划制定。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间燃脂等主题。私教服务支持一对一动作矫正、产后修复、脊柱调理等专项训练，首次私教可预约30分钟免费咨询评估。

课程预订主要通过“Y度瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、在线支付及取消预约。大众点评和美团也同步开放部分体验课预约。取消政策为：开课前24小时以上可全额退款或改期，24小时内取消不予退费但可转让名额。

依托宝龙广场商业综合体，场馆周边餐饮、咖啡、零售配套齐全。课后可在商场内享用健康轻食（如Wagas、新元素等品牌），或前往喜茶、星巴克补充能量。商场一层设有共享储物柜，方便临时存放物品。此外，宝龙广场定期举办市集与文化活动，可结合瑜伽课程安排半日休闲行程。