艺朵普拉提

艺朵普拉提位于杭州市萧山区北干街道兴议家园13号楼泰岳数字港1311室，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化私教服务为核心特色，环境安静、整洁，适合注重体态矫正、核心力量提升及产后恢复的人群。作为社区型高端健身空间，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，强调动作精准性与呼吸控制。

可乘坐地铁2号线至人民广场站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“兴议村”“金城路通惠路口”等站点，途经线路包括705路、710路、720路等。自驾前往可停靠泰岳数字港周边商业或住宅区公共停车场，建议使用高德或百度地图导航“泰岳数字港”定位更准确。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考杭州同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节价格约为120–200元。月度会员套餐价格普遍在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业健身工作室，艺朵普拉提一般营业时间为每日9:00–21:00，部分时段可能根据课程安排灵活调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能有所变动，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程节奏。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 自带防滑袜（普拉提专用袜），多数工作室禁止赤脚或穿普通袜子上器械。
4. 课程前1小时避免进食，保持适度水分摄入。
5. 产后或有慢性疼痛者应提前告知教练身体状况，以便调整动作强度。
6. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:00）建议提前3–5天预约。

场地配备标准普拉提核心设备，包括Reformer（凯迪拉克床）、梯桶、稳踏椅（Wunda Chair）及地垫训练区。器械多为专业品牌（如Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），维护良好。空间布局紧凑但功能分区清晰，设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间，符合城市精品工作室常见配置。

艺朵普拉提采用课程包与周期会员结合的体系，常见选项包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡及季度综合训练卡。会员权益通常包含优先选课权、专属体态评估、动作视频反馈及节日主题活动参与资格。新会员首月常享折扣或赠课福利。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备解剖学基础与康复训练经验。提供1对1私教、2人双人课及4–6人小班课三种形式。团课按周排期，主题涵盖核心强化、脊柱保养、产后修复等；私教按学员目标定制计划，单节时长约60分钟。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分用户反馈可通过大众点评直接购买体验课并预约。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过开课时间。

泰岳数字港为商务办公园区，1楼有便利店与咖啡简餐店，满足课前能量补给需求。场地内提供免费储物柜和饮用水，但无餐饮或运动用品零售服务。建议自备毛巾、水杯及训练所需辅具（如弹力带）。周边住宅密集，课后可就近在兴议家园沿街商铺休息或用餐。

联系电话：18258829029