与你瑜伽

与你瑜伽位于杭州市临平区南苑街道天万路172号二层，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及更衣区域，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为临平区内较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，该场馆注重小班教学和个性化指导，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁9号线至南苑站，从C出口出站后沿天万路步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“南苑街天万路口”站，途经线路包括386路、485路、761路等。自驾前往可停放在周边商业体或住宅区公共停车场，如临平银泰城地下停车场（距离约500米），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有限时新客优惠或团课套餐，建议首次到访前通过线上渠道查询最新活动。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如Keep、美团）进行线上预订，节假日照常开课但排课可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，若使用场馆提供垫具，请自备毛巾覆盖。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 瑜伽练习前2小时避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”课程，循序渐进建立身体觉知。
6. 冬季（12月）室内温度适宜，但仍建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，铺设专业防滑地胶，墙面配有整面镜便于动作校正。配备基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕及毛毯，更衣区与独立卫生间齐全，部分时段提供储物柜服务。整体装修风格简约宁静，背景音乐与香薰营造沉浸式练习环境。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员通常可享首月体验价或赠课福利，续费老会员常有积分兑换机制。具体方案以店内公示或官方合作平台为准。

场馆由持证全职瑜伽老师授课，多数教练拥有RYT200或以上国际认证，并具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及修复瑜伽等。私教课程按60分钟计费，价格区间约300-500元/节，支持定制化训练计划。

所有课程需通过线上渠道预约，推荐使用大众点评、美团或微信小程序搜索“与你瑜伽”进行选课与支付。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。高峰时段（如周末晚课）建议提前2-3天锁定名额。

场馆位于临平核心居住区，周边生活配套成熟。楼下有便利店与咖啡店，步行5分钟可达临平银泰城，内含餐饮、超市及休闲设施。课后可就近用餐或休憩，部分学员反馈附近有轻食沙拉店适合瑜伽前后补充能量。场馆内部设有休息角，提供饮用水及基础茶饮。