兮合瑜伽普拉提

兮合瑜伽普拉提位于杭州市滨江区华荣时代大厦2111-2112室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为滨江区较受关注的中小型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

乘坐地铁6号线至江陵路站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达华荣时代大厦。公交方面，可搭乘170路、300路、514路等至“江陵路地铁站”或“滨康路江陵路口”站下车。自驾用户可停靠华荣时代大厦地下停车场或周边商业体如宝龙城、龙湖天街的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400–600元/节，具体费用以场地实际公布为准。部分新用户可享受首次体验课优惠，建议通过官方渠道了解最新定价及促销活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 初学者优先选择基础团课或体验私教，有助于建立正确体式认知。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，便于教练观察动作细节并给予调整建议。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习舒适度。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖、夏季空调）。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，满足课后整理需求。整体空间整洁、安静，注重隐私与练习沉浸感。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或线上跟练资源。新会员注册常附赠1节体验课或小礼品，具体权益以店内公示为准。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压放松等方向。

支持通过微信小程序“兮合瑜伽普拉提”、大众点评或直接致电进行课程预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前3–5天锁定名额，以确保顺利参课。

华荣时代大厦周边商业配套成熟，临近龙湖滨江天街、宝龙城等大型综合体，课后可便捷用餐、购物或咖啡休憩。大厦内设有便利店与饮品店，满足基本补给需求。附近亦有共享办公空间与绿地公园，适合课后放松或短时停留。