Ding's Gym

Ding's Gym 是一家位于杭州市拱墅区东方茂商业中心的精品健身工作室，主打功能性训练与个性化私教服务。场地虽非大型连锁健身房，但凭借专业教练团队和高性价比课程，在本地健身爱好者中积累了良好口碑。空间布局紧凑高效，注重训练氛围与私密性，适合追求高效训练和定制化指导的健身人群。

Ding's Gym 位于东方茂商业中心2幢911室，紧邻地铁4号线新天地街站A口，出站步行约2分钟即可到达。公交方面，可乘坐135路、316路、185路等至“新天地街”或“长浜路”站，步行约5分钟。自驾用户可使用东方茂商业中心地下停车场或周边公共停车设施，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该场地以私教课程和小团课为主，不设传统月卡。单节私教课程价格参考区间为300–450元/节（视教练资历而定），小团课（3–6人）价格约为80–120元/节。部分新会员可享受体验价99元/节的首次私教课。具体价格以店内实际公示或教练沟通为准，建议提前预约并确认课程类型与费用。

Ding's Gym 营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能临时调整）。由于采用预约制教学模式，不接待未预约访客。所有课程需提前通过微信或电话预约，建议至少提前24小时确认教练档期，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到访建议提前联系教练了解课程内容与自身适配度
2. 场地不提供储物柜长期寄存服务，请勿携带贵重物品
3. 训练时请穿着运动服与干净运动鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场
4. 小团课人数有限，建议固定周期报名以确保连续性
5. 场地通风良好但空间紧凑，对高强度间歇训练（HIIT）类课程做好体能准备
6. 周末及节假日课程需求旺盛，务必提前3天以上预约

Ding's Gym 配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、药球、泡沫轴及瑜伽垫等。地面采用专业减震橡胶地胶，有效降低关节冲击。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区域和洗手间。整体环境整洁、灯光柔和，强调训练专注度而非娱乐化配置。

该场地采用课程包形式替代传统会员卡，常见套餐包括10节、20节私教包（享9–8.5折优惠）及月度小团课无限次卡（约1200–1800元/月）。老学员推荐新客户可获赠额外课程。无年卡或家庭卡选项，所有权益绑定个人使用，不可转让。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备3年以上执教经验。课程涵盖减脂塑形、体态矫正、力量提升、产后恢复等方向。私教课程按1对1定制计划执行，小团课每周固定时段开班（如周一/三/五晚19:30）。教练会定期评估学员进展并调整训练方案。

课程需通过微信直接联系教练或店长预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。预约成功后需支付定金或全款锁定时段，取消需提前24小时通知，否则视为已消费。首次体验建议说明自身健康状况与训练目标，以便匹配合适教练。

场地所在的东方茂商业中心内有便利店、轻食简餐、咖啡店及运动服饰零售店，方便训练前后补给。商业中心1–2层设有共享储物柜（收费），但健身房内部不提供长期寄存服务。附近无大型超市，建议自备水壶和训练所需辅具。

联系电话：13606547593