叁分健身工作室

叁分健身工作室位于杭州市拱墅区世嘉铭座8-2-207，是一家专注于功能性训练与力量提升的精品健身工作室。场地虽为小型私教馆定位，但空间布局合理，注重训练效率与私密性，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。工作室以小班课和一对一私教为主，强调动作质量与体能进阶，是拱墅区本地口碑较好的专业健身场所之一。

可乘坐地铁5号线至大运河站，从C口出站后步行约600米（8分钟）即可到达世嘉铭座。公交方面，附近有“轻纺桥”“湖州街”等站点，途经线路包括95路、134路、196路等。自驾用户可停放在世嘉铭座周边商业或写字楼配套停车场，建议使用高德或百度地图导航“世嘉铭座”获取实时路线及车位信息。

该类精品健身工作室通常不设单次体验低价，主要采用课程包或会员制收费。参考杭州同类私教工作室定价，私教课程价格区间约为300–500元/节（按课时包计价），小班课单次约80–150元。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程体系与收费标准。

作为私教主导型工作室，营业时间一般为每日10:00–22:00，部分教练可支持早间或周末加训时段。由于课程需提前安排教练档期，所有训练均需预约，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但需提前3–5天确认教练排班情况。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，便于教练观察动作细节。
3. 工作室通常不提供毛巾或饮用水，需自备。
4. 私教课程建议选择有NSCA、ACE或国内认证资质的教练。
5. 小班课人数控制在4–6人，确保训练质量，报名前可询问当期人数。
6. 课程包通常设有有效期（如3个月/12节课），注意合理安排训练频率。

场地面积约80–120平方米，配备标准力量训练区，含深蹲架、杠铃、哑铃套装、壶铃、战绳、TRX悬挂带、泡沫轴及瑜伽垫等基础功能性训练器材。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面配有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，整体环境干净整洁，通风良好。

叁分健身工作室以课程包形式运营，常见类型包括10节、20节私教包及月度小班课卡。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、饮食建议及优先预约权。部分套餐可能赠送拉伸恢复或动作评估服务。新客户常享有首节体验优惠或赠课活动，具体以店内公告为准。

工作室主打专业私教服务，教练团队具备国家职业资格或国际主流认证（如NASM、ACE等），擅长力量训练、体态矫正、减脂塑形及运动康复。团课以功能性小班为主，每周固定时段开课（如周一/三/五晚19:30）。私教价格根据教练资历浮动，资深教练单节可达500元以上。

所有课程需通过微信或电话提前预约。多数杭州本地私教工作室已接入美团、大众点评或自有小程序进行课程管理。建议添加工作室官方微信号获取最新课表、教练介绍及预约链接。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

世嘉铭座为商住两用楼宇，楼下有便利店、咖啡店及简餐商铺，方便训练前后补充能量。附近1公里内有大型超市（如世纪联华）及社区公园，适合训练后拉伸放松。楼宇内设有电梯直达2楼，入口标识清晰，初次到访建议提前联系确认门禁进入方式。

联系电话：18368486739