Allas阿拉斯普拉提(西投银泰城店)

Allas阿拉斯普拉提（西投银泰城店）是位于杭州市西湖区转塘街道的一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室，设于西投银泰城L5004。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与身体功能性训练，环境安静、整洁，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为银泰城内的精品运动空间，其选址便利，融合了都市生活与健康理念。

可乘坐地铁6号线至“霞鸣街”站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达西投银泰城。公交方面，附近有“枫桦西路转塘东路口”站，途经线路包括331路、121路、318路等。自驾用户可导航至“西投银泰城（枫桦西路9号）”，商场设有地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（具体以商场政策为准）。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规私教课程按课包计费，10节私教课约2500-3500元；小班团课月卡价格参考区间为800-1500元。具体价格以门店实际公示及小程序为准，新用户常享有首课优惠或体验价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程需提前预约。周末及节假日课程安排较满，建议至少提前1-2天通过官方小程序或电话确认并锁定时段。非课程时段不对外开放自由练习。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提课程多使用器械，建议赤脚或穿防滑袜（部分场馆提供租赁）。
4. 课程强度适中但强调控制，初学者无需担心体能不足，教练会个性化调整。
5. 避开晚间18:30-20:30高峰时段可获得更充分的指导关注。
6. 课后适当补水，避免立即进食大量食物。

场地配备多台专业Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶等Balanced Body或Merrithew体系常用器械。地面铺设静音减震地胶，墙面设全身镜与扶杆，空气流通良好，配有独立更衣区与储物柜。虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒湿巾。

提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节私教课包、月度/季度团课卡。会员可享受优先排课、生日赠课、推荐返现等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备3年以上教学经验。课程以1对1私教和4-6人精品小班为主，团课每日安排2-3节，涵盖垫上普拉提、器械普拉提、流瑜伽及修复瑜伽等类型。私教课单价约250-350元/节，视教练资历而定。

可通过“Allas阿拉斯普拉提”微信公众号或小程序在线查看课表并预约课程，支持微信支付。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议电话沟通需求以便匹配合适教练。

位于西投银泰城5楼，楼下即有星巴克、喜茶、奈雪等轻餐饮，以及超市、书店和儿童游乐区。运动后可便捷用餐或休息。商场内设有共享充电宝、洗手间及母婴室，整体环境舒适安全，适合运动+休闲一站式安排。