律动健身

律动健身位于杭州市西湖区翠苑街道文三路408号2幢1楼102室，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。场地布局紧凑但功能齐全，注重实用性和性价比，适合日常力量训练、有氧锻炼及轻度功能性训练。作为西湖区文教板块的成熟社区商业配套之一，该场馆以亲民价格和便利位置吸引稳定客群，虽非大型连锁品牌，但在本地用户中口碑良好。

律动健身交通便利，距离地铁10号线“学院路站”约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至“文三路马塍路口”站或“花园亭”站，步行3-5分钟即达。自驾用户可停放在文三路沿线公共停车位或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡多在2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过大众点评或美团查看实时套餐信息。

作为社区健身场所，律动健身一般营业时间为每日9:00至22:00，节假日正常开放。高峰时段（18:00-21:00）人流较多，建议提前到场或通过线上平台预约使用器械区域。部分课程需单独预约，私教课程需与教练协调时间。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更佳器械使用体验。
2. 建议自备运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 穿着防滑运动鞋入场，避免穿拖鞋或硬底鞋，以保护地面及自身安全。
4. 初次到访可申请免费体测或体验课，了解场馆设施与教练水平。
5. 关注其在大众点评或美团上的最新评价，及时掌握临时闭馆或设备维护信息。

律动健身配备基础力量训练区（含哑铃、杠铃、史密斯机、综合训练架）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等），以及小型自由重量区和拉伸恢复区。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好。设有男女独立更衣室，部分淋浴间可供使用，但高峰期可能需排队。整体空间约150-200平方米，适合中小型健身需求。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用器械区，并享有团课优先报名权。部分套餐包含1-2节免费私教体验课。老会员推荐新用户通常可获赠额外会期或课程，具体权益以店内公示为准。

律动健身提供私教及小团体课程服务，私教课程价格参考区间为200-350元/节（视教练资历而定）。教练团队持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，擅长减脂、增肌、体态矫正等方向。团课包括HIIT、核心训练、拉伸放松等，每周安排3-5节，会员免费参与。

器械区无需预约，随到随用；私教课程及团课需提前通过微信或电话预约。部分用户反馈可通过大众点评直接购买课程包并预约时间。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣课时。

场馆内设基础储物柜和饮水机，无餐饮服务，但入口处有自动售货机提供饮料。周边500米内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。附近无专业运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：18072744548