杭州市青少年发展中心-健身馆(市民中心K座店)

杭州市青少年发展中心-健身馆（市民中心K座店）位于杭州市上城区市民中心K座B1层，是面向青少年及市民开放的公益性健身场所。场馆依托青少年发展中心资源，注重科学健身与体能训练，环境整洁、管理规范。作为市民中心配套体育设施，该健身馆以服务社区、推广全民健身为宗旨，适合初学者、青少年及家庭用户进行基础体能锻炼和日常健身活动。

可乘坐地铁4号线或7号线至市民中心站，从C出口出站后步行约300米即达市民中心K座。公交方面，附近有“市民中心南”“市民中心北”等多个站点，途经线路包括107路、108路、96路、B2路等。自驾用户可停放在市民中心地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该健身馆属于公益性场馆，对青少年及市民实行低收费或免费政策。根据杭州市青少年发展中心公开信息，普通市民单次健身费用通常在10-20元之间，学生及青少年群体可能享受免费或5元优惠价。部分时段或特定人群（如持杭州青少年活动卡）可免预约免费入场。具体价格以现场公示或官方小程序为准。

场馆常规开放时间为每周二至周日9:00-21:00，周一闭馆维护。节假日开放安排以青少年发展中心官方通知为准。由于属公益性质且人流可控，一般无需提前预约，但高峰时段（如周末下午）可能限流，建议错峰前往。特殊课程或团体活动期间可能临时调整开放区域。

1. 建议携带身份证或青少年活动卡以便登记入场。
2. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入器械区，需自备运动鞋。
3. 高峰时段为周末15:00-19:00，工作日上午人流最少，体验更佳。
4. 场内提供基础储物柜，但不提供毛巾和洗浴用品，淋浴设施有限。
5. 初学者可关注场馆公告栏或微信公众号获取免费体测与基础指导信息。
6. 健身前务必进行热身，场馆内设有拉伸区和基础教学图示。

健身馆配备基础力量训练器械（如史密斯机、哑铃架、杠铃套装）、有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车）以及自由训练区。器械品牌以国产主流厂商为主，维护良好，符合青少年使用安全标准。设有独立更衣区和简易淋浴间，但数量有限。地面采用防滑橡胶地垫，通风系统良好，整体环境干净明亮，适合基础健身需求。

该场馆主要面向公众开放，不设传统商业健身房的月卡/年卡体系。但杭州市青少年可通过“青少年活动卡”享受长期免费或优惠健身权益。部分合作学校或社区组织可申请团体健身卡。无付费会员等级制度，所有用户按次计费或凭有效证件免费入场，体现其公益属性。

场馆不定期提供公益性质的健身指导服务，由持有国家职业资格认证的健身教练驻场，主要面向青少年开展基础体能评估与动作示范。不设固定团课表，但寒暑假期间常开设免费青少年体适能训练营。私教服务非主营业务，如有需求可咨询前台获取合作教练联系方式，费用另计。

日常健身无需预约，直接凭有效证件（身份证、学生证或青少年活动卡）现场登记即可入场。团体活动或课程需通过“杭州青少年活动中心”官方微信公众号提交申请。无线上实时订场系统，也不支持第三方平台（如美团、大众点评）预订。建议首次到访者提前致电确认当日开放状态。

场馆位于市民中心K座B1层，同楼设有青少年科技馆、艺术教室及多功能活动厅。B1层配备自动售货机（提供水和运动饮料），但无正餐餐饮服务。市民中心内部有休息座椅区、公共卫生间及母婴室。周边500米内有星巴克、全家便利店及市民食堂，满足基本补给需求。储物柜免费使用，但需自备锁具或使用一次性密码锁。

联系电话：0571-86510290