杭州市上城区如意瑜伽普拉提

如意瑜伽普拉提位于杭州市上城区核心区域，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静雅致，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体空间设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型高端瑜伽场所，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及康复性普拉提等多元内容。

该场地地处上城区中心地带，交通便利。最近的地铁站为地铁1号线或7号线的“市民中心站”或“城站站”，步行距离约600–800米，耗时8–10分钟。周边公交线路包括39路、51路、188路等，在“佑圣观路”或“鼓楼”站下车后步行可达。自驾用户可停靠附近商业综合体如“湖滨银泰in77”或“工联CC”的地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课单节价格约为150–220元。月卡价格参考区间为1800–2800元（含8–12节课），季卡约4500–6500元，年卡则多在12000元以上并附赠私教体验或专属课程。部分新会员可享首课优惠或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

如意瑜伽普拉提的常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前确认当周排课。高峰时段（如工作日晚间18:30–20:30）课程名额紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分课程（如热瑜伽）对服装吸汗性要求较高。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 普拉提器械课（如Reformer）需单独预约，人数限制严格，务必提前锁定名额。
5. 场地通常禁止穿鞋入内，请自备防滑袜（尤其普拉提课程），部分工作室提供租赁。
6. 练习前后2小时内避免进食过饱，确保身体处于最佳状态。

场地配备专业瑜伽地胶、Lululemon或Manduka级别瑜伽垫、辅具墙（含伸展带、瑜伽砖、抱枕、毛毯等），以及Reformer普拉提床等核心器械。更衣区干净整洁，设有独立储物柜；淋浴间提供基础洗护用品，热水供应稳定。整体空间采光良好，部分教室配有落地窗或新风系统，确保空气流通与练习舒适度。

会员体系分为体验卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种类型。会员可享受优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分高阶会员还可获得一对一身体评估与定制训练计划。新用户首次购卡常享赠送课程或私教体验权益，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验，部分导师有海外进修背景。团课每日开设多场，涵盖不同难度等级；私教课程按60分钟计费，价格区间为400–800元/节，视教练资历而定。首次私教通常包含体态评估与目标设定环节，确保训练科学有效。

支持通过微信小程序“如意瑜伽普拉提”、大众点评App或直接致电前台进行课程预约。线上预订可实时查看课表余位并完成支付，操作便捷。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。部分热门课程（如周末晨练流瑜伽）开放预约时间为每周一上午10点，建议设置提醒以免错过。

场地周边生活配套完善，步行5分钟内有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。部分会员反馈可在合作商户凭会员卡享受饮品折扣。场内设有休息等候区，提供免费茶饮与阅读材料，整体服务体验偏向高端精品路线。

联系电话：19105816033