艺蕾瑜伽普拉提

艺蕾瑜伽普拉提位于杭州市上城区聚景弄与近江东路交叉口东40米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型瑜伽空间，该场馆以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与体态矫正，是上城区近江板块较受本地居民认可的瑜伽练习场所。

可乘坐地铁4号线至近江站，从C出口出站后沿近江东路向东步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，附近有“近江小区”“近江路姚江路口”等站点，途经线路包括39路、114路、115路等。自驾前往可停放在周边社区或商业体公共停车场，如近江时代大厦地下停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验优惠或团课拼团折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 初学者优先选择基础团课或体验课，避免直接进入高阶流派课程。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1-2天预约。
5. 练习前2小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。
6. 场地为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为中小型精品工作室，设有1-2个独立练习教室，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助器械。地面采用环保防滑地胶，墙面装有整面镜和扶杆，便于动作校准。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体空间采光良好，通风系统完善，营造出宁静专注的练习氛围。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享优先选课、专属折扣及生日赠课等权益。新会员首次购卡常附赠1节私教体验或免费体态评估。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。推荐长期练习者选择季卡以上方案，性价比更高。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等课程体系。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱调理、减脂塑形等方向。课程表每周更新，可通过官方渠道查看教练排班。

支持通过微信小程序“艺蕾瑜伽普拉提”、大众点评APP或直接致电前台进行课程预约。线上预订可实时查看余位并完成支付，取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认身份信息及课程适配度。

场馆位于近江生活圈核心区域，周边餐饮、便利店、咖啡馆密集，课后可就近补充能量。附近有全家、罗森等24小时便利店，以及轻食沙拉店和健康饮品店。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规品牌装备。场地入口处设有鞋柜和临时储物区，贵重物品建议随身携带。

联系电话：0571-87235998