一练普拉提工作室(春华公园店)

一练普拉提工作室（春华公园店）位于杭州市上城区春华公园内1栋与7栋，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业运动空间。该工作室依托城市公园的自然环境，营造出静谧、放松的练习氛围，适合追求身心平衡的都市人群。作为连锁品牌门店之一，其课程体系成熟，注重小班教学与个性化指导，是上城区内较受认可的瑜伽普拉提训练场所。

可乘坐地铁4号线至市民中心站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可抵达春华公园东门。公交方面，附近有“新业路富春路口”“市民中心南”等站点，途经线路包括107路、108路、156路等。自驾用户可将车辆停放在春华公园周边公共停车场或附近商业体如来福士广场地下车库，步行进入公园约5-8分钟。

该类专业普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段，建议至少提前1-2天通过官方渠道锁定名额。临时到访可能无法安排课程。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到店可预约免费体验课，了解课程风格与教练匹配度。
3. 普拉提课程多使用器械（如Reformer床），新手无需自备，但可自带毛巾和水杯。
4. 春华公园环境安静，早晚温差较大，冬季建议携带外套用于课后休息。
5. 工作室位于公园内部，注意入园时间（通常6:00-22:00），避免闭园后滞留。
6. 课程开始前10分钟签到，迟到超过5分钟可能无法入场。

工作室分设于春华公园1栋与7栋，空间布局合理，配备专业普拉提器械（如Reformer、凯迪拉克床、梯桶等）及瑜伽垫、弹力带、小球等辅助工具。地面采用环保防滑地胶，通风与采光良好，部分教室配有落地窗，可欣赏公园绿景。更衣区与储物柜基础完善，但未设独立淋浴间，建议课后返回住所清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新客可获赠课时。具体权益可通过“一练普拉提”微信公众号查询或到店咨询。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）与一对一私教，团课每日安排3-5节，涵盖基础普拉提、核心强化、产后修复及流瑜伽等主题。私教可根据个人目标定制训练计划，首次私教课含体态评估与目标设定。

支持通过“一练普拉提”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次预约建议选择工作日上午场次，人流较少，体验更佳。

春华公园内设有休闲步道、草坪休憩区及公共卫生间，适合课前后放松。公园东侧紧邻钱江新城核心区，步行范围内有星巴克、全家便利店及轻食餐厅（如Wagas、新元素），方便补充能量。运动用品方面，建议自备瑜伽袜（部分器械课要求防滑），现场不设零售商店。

联系电话：18851663117