燃脂喵瑜伽普拉提馆(蓝爵国际大厦店)

燃脂喵瑜伽普拉提馆（蓝爵国际大厦店）位于杭州市萧山区核心商圈，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身空间。场馆设于蓝爵国际写字楼内，环境安静、采光良好，整体装修风格简约现代，注重私密性与舒适度。作为本地口碑较好的中小型瑜伽工作室，该馆主打小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调科学体态管理与身心平衡。

场馆位于萧山区金鸡路地铁站C口步行约190米处，步行仅需3分钟即可到达蓝爵国际大厦。乘坐地铁2号线至金鸡路站下车最为便捷。公交方面，附近有“金鸡路建设一路”“山阴路金鸡路口”等多个站点，途经线路包括705路、720路、742路等。自驾用户可将车辆停放在蓝爵国际大厦地下停车场或周边商业综合体（如开元广场、旺角城）的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提馆在杭州萧山区的单次体验价通常为88–128元，常规团课月卡价格区间在800–1500元之间，季卡约2000–3500元，年卡则多在6000–9000元范围。私教课程按课时计费，普遍为300–500元/节（60分钟）。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受低价体验课或赠课福利，建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“燃脂喵”或合作平台（如美团、大众点评）进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议关注官方通知。高峰时段（如工作日晚间18:30–20:30）课程名额紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）对服装有特定要求（避免穿宽松下装）。
3. 普拉提器械课需提前确认是否需额外预约设备时段。
4. 避开月经期前两天及高强度训练后立即上深度拉伸类课程。
5. 推荐选择工作日上午或下午的非高峰时段，体验更安静、教练关注度更高的课程环境。
6. 保存客服微信或加入会员群，便于及时获取临时调课或加开班次信息。

场馆为中小型精品工作室，设有1–2个独立训练教室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温新风设备。普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌以国产高性价比型号为主，维护状态良好。更衣区干净整洁，提供基础储物柜、挂钩及吹风机，但未设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体空间虽不大，但布局合理、动线清晰，注重隐私与专注氛围营造。

燃脂喵采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡、年卡及私教套餐。会员权益包括优先选课权、免费参加主题工作坊（如脊柱理疗、产后修复专题）、生日月赠课、以及推荐好友返现等。长期会员（季卡及以上）可享受课程延期服务（限1次/周期）及专属体态评估。部分卡种支持冻结（如因出差或伤病），需提前申请并提供证明。

场馆教练团队均持有RYT200或以上国际认证，部分导师具备孕产瑜伽、康复普拉提等专项资质。团课以6–10人小班为主，确保动作指导精准；私教课程可根据目标（减脂、体态矫正、备孕调理等）定制训练计划。课程类型覆盖晨间唤醒流、午间舒缓、晚间燃脂及周末深度修复等，每周更新课表。新会员可申请一次免费体态评估，由资深教练制定入门建议。

所有课程必须通过“燃脂喵”微信小程序进行实名预约，支持绑定手机号快速登录。用户可查看未来7天课表、教练介绍及剩余名额，预约成功后会收到微信提醒。取消规则为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期视为已使用。私教课程需与教练直接协调时间，并通过小程序支付定金锁定时段。不接受现场walk-in上课，务必提前预约。

蓝爵国际大厦一楼及周边500米范围内配套完善：有瑞幸咖啡、全家便利店、轻食沙拉店（如Wagas风格简餐）可供训练前后补充能量；大厦内设共享按摩椅和休息沙发区；附近旺角城购物中心提供运动服饰、瑜伽用品零售（如Lululemon、粒子狂热等品牌）。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。整体区域安全、便利，适合训练后短暂停留或社交。