TT普拉提瑜伽·形体塑形

TT普拉提瑜伽·形体塑形位于杭州市萧山区振宁路与丰安巷交叉口西80米，是一家专注于普拉提、瑜伽及形体塑形训练的精品工作室。场地环境整洁安静，注重私密性与专业性，适合希望改善体态、增强核心力量或进行产后修复的练习者。作为社区型高端运动空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，课程体系涵盖初学者到进阶学员的全阶段需求。

可乘坐地铁2号线至振宁路站，从C出口出站后沿振宁路向西步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，附近有“振宁路丰安巷口”站，途经线路包括742路、730路等。自驾前往可使用周边商业体或社区公共停车场，如萧山宝龙广场地下停车场（距离约400米），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽/普拉提练习需赤脚进行，请自备防滑袜（部分课程强制要求）。
3. 避开晚间18:30-20:00高峰时段可获得更宽松的器械使用空间。
4. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
6. 私教课程建议提前沟通训练目标，以便定制化安排。

场地为中小型精品工作室，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流器械，数量适中，可满足小班教学需求。地面采用高密度环保地胶，具备良好缓冲与防滑性能。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性毛巾与消毒用品。整体空间采光良好，配有空气净化系统，确保空气清新。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限畅练卡及年度私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、带新返现等权益。季卡及以上会员通常包含1-2节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）与一对一私教两种形式。团课每日排课3-5节，涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽、产后恢复等主题。私教按需预约，首次私教课通常包含体态评估与目标设定环节。

课程需通过微信小程序“TT普拉提瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次预约可选择“新人体验课”入口，享受专属价格。

工作室位于成熟社区商圈，周边配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆（如Manner、Seesaw）及水果店，方便课前课后补给。邻近萧山宝龙广场，提供餐饮、购物及休闲选择。场内设有休息等候区，提供饮用水与基础运动用品（如弹力带、瑜伽砖），但建议自备瑜伽垫以确保卫生习惯。