媛瑜伽·普拉提(塘湾名苑店)

媛瑜伽·普拉提（塘湾名苑店）位于杭州市萧山区北干街道塘湾名苑内，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。工作室采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体装修风格简约清新，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型健康生活空间，其服务对象涵盖初学者至进阶学员，课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提训练。

该场地坐落于育才路886号塘湾名苑小区内，交通便利。乘坐地铁2号线至建设一路站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在附近公交站“育才路山阴路口”下车，步行约300米。自驾前往可导航至“塘湾名苑”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则多在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以店内实际公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链、无金属装饰的紧身衣。
3. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”入门，避免直接参加高强度流瑜伽或倒立课程。
4. 月经期或身体不适时应主动告知教练，以便调整动作或暂停练习。
5. 工作日晚上18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，建议至少提前24小时预约。
6. 场地为封闭式教学空间，请保持手机静音，尊重他人练习环境。

工作室配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑环保地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。提供高品质Manduka或Liforme品牌瑜伽垫（部分需自备）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及空中瑜伽吊床。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但设有储物柜和消毒湿巾供课后使用。整体空间通风良好，配有空气净化器与香薰系统，提升练习体验。

会员分为体验卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种类型。新用户通常可享9.9元或免费体验课一次。月卡以上会员享有课程优先预约权、生日赠课、专属社群指导及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。推荐长期投入者选择季卡以上方案，性价比更高。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。课程表每周更新，包含晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段选项，满足多样化需求。

课程需通过“媛瑜伽”官方微信小程序或大众点评平台进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次到店建议提前联系客服了解课程难度匹配，避免选错级别影响体验。

场地所在塘湾名苑为成熟住宅区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课前补充能量或课后放松交流。小区门口设有共享单车停放点，方便短途接驳。虽无专属停车场，但育才路沿线及附近商场（如开元广场）提供收费停车服务，建议使用高德地图实时查询空位。

联系电话：18557539750