一杯冰美式健身会所(锦南宝龙广场店)

一杯冰美式健身会所（锦南宝龙广场店）位于杭州市临安区双拥路1号锦南宝龙广场4楼007铺，是一家定位都市年轻人群的精品健身空间。该会所以“轻社交+高效训练”为理念，融合现代工业风设计与功能性训练区域，提供力量训练、有氧运动及团体课程等多元健身体验。作为临安区新兴商业综合体内的健身品牌，其选址便利、环境整洁，适合周边居民及上班族日常锻炼需求。

可乘坐杭州地铁16号线至“九州街站”，从C出口出站后步行约800米（10分钟）即可抵达锦南宝龙广场。公交方面，附近有“锦南新城站”“宝龙广场站”等站点，途经线路包括临安公交802路、815路等。自驾用户可直接导航至“锦南宝龙广场”，商场配备地下停车场，健身会员通常可享2小时免费停车权益（以商场当日政策为准）。

该类精品健身会所普遍采用会员制收费模式。参考临安区同类场馆定价，单次体验价约为30-50元，月卡价格在300-500元区间，季卡约800-1200元，年卡则多在2500-3500元之间。部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。具体价格以门店实际公示或官方小程序为准。

作为商场内健身场所，营业时间通常为每日10:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚间18:00-21:00及周末下午。建议通过其官方微信小程序或电话提前预约入场，部分团课需单独报名锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记和体测流程。
2. 自带运动毛巾、水杯及防滑训练鞋，部分器械区要求穿专用训练鞋。
3. 周末及晚间高峰时段人流量大，私教指导和热门团课需至少提前48小时预约。
4. 商场空调系统较强，冬季建议携带薄外套用于训练间歇保暖。
5. 会所提供免费储物柜，但贵重物品建议随身保管或使用带锁个人柜。
6. 关注其微信公众号可获取新会员礼包及限时团课免费体验资格。

场馆面积约300-400平方米，划分为自由力量区、固定器械区、有氧区及多功能团操区。设备品牌以国产主流厂商为主（如舒华、乔山），部分核心力量器械为进口型号，维护状态良好。配备独立男女更衣室、淋浴间（含热水）、全身镜、消毒湿巾站及空气净化系统，整体卫生条件符合城市精品健身房标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持家庭卡或双人同行优惠。会员权益包括不限次入场、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、专属训练计划制定及生日月额外赠课。部分套餐含1-2节免费私教体验课，续费老会员可享积分兑换周边产品或课程升级服务。

配备5-8名持证健身教练，均具备国家职业资格认证（CBBA）或国际认证（如NASM、ACE）。提供一对一私教课程（参考价200-300元/节）及小团体训练（3-5人，约80-120元/人/节）。团课每日安排2-3场，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，课程表每周更新并通过小程序推送。

支持通过“一杯冰美式健身”微信小程序进行场地入场预约、团课报名及私教课程购买。首次用户需实名注册并绑定手机号。取消预约需在课程开始前2小时操作，逾期将扣除相应课时或信用分。现场前台亦可办理临时入场，但高峰时段不保证器械可用性。

位于锦南宝龙广场4楼，同层及相邻楼层设有咖啡店、轻食简餐、便利店及运动服饰零售店，满足训练前后补给需求。商场1楼设有共享充电宝、ATM机及母婴室。健身区域外设休息等候区，提供免费Wi-Fi及饮水机，部分时段有蛋白粉或能量棒试饮活动。

联系电话：13456957819