中田健身工作室(新塘路店)

中田健身工作室（新塘路店）是位于杭州市上城区的一家连锁健身品牌门店，主打高性价比的私教与团课服务。该品牌在杭州拥有多家分店，以专业教练团队、紧凑高效的训练空间和年轻化运营风格著称。新塘路店位于钱潮路804号2楼，场地布局合理，注重功能性训练区域的配置，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。

联系电话：15879859623

该场地距离地铁4号线新塘站约500米，步行约6分钟即可到达。公交方面，可乘坐11路、21路、99路、108路等至“严家弄”或“新塘路”站下车。自驾用户可停放在周边商业体或社区公共停车场，如新塘路沿线及景芳路附近均有收费停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统年卡。单节私教课程价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型有所差异。另有体验课优惠（常为9.9元或19.9元/节），适合初次尝试者。团课一般包含在私教套餐内，不单独对外销售。具体价格以门店实际公布为准。

门店营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练需提前预约，不接受临时到店直接上课。建议通过官方小程序“中田健身”或电话提前1-3天预约课程，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）名额紧张。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免白跑一趟。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供租赁服务。
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 私教课程支持冻结或转让，但需符合套餐规则，签约前务必确认条款。
5. 场地以小班或一对一为主，不适合仅想自由撸铁的用户。
6. 节假日前后教练排期紧张，建议提前一周锁定课程时间。

场地面积约200-300平方米，划分为力量训练区、功能性训练区（配备TRX、战绳、壶铃、药球等）、有氧区（少量跑步机与单车）及拉伸恢复区。设备以国产主流品牌为主，维护良好，更新周期合理。设有独立更衣区和基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身不设传统会员卡，采用课程包形式：常见套餐包括12节、24节、36节私教课，购买节数越多单价越低。部分门店推出“打卡返现”活动（如完成一定训练次数返还部分费用）。老学员推荐新客户可获赠课程，具体优惠以当月门店政策为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），多数具备3年以上教学经验。课程涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课以HIIT、搏击操、核心强化为主，每周排课固定，需在私教指导下参与。私教价格按星级划分，资深教练单节可达300元以上。

课程必须通过“中田健身”微信小程序进行预约，支持查看教练简介、空闲时段及课程类型。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为消耗一节课。首次体验课可通过美团、大众点评或门店二维码直接下单，流程便捷。

场馆所在楼宇为社区商业混合体，楼下有便利店、奶茶店及快餐店，方便训练前后补给。附近无大型商场，但生活配套齐全。储物柜免费使用，需自备锁具或使用一次性密码锁。无运动用品商店，建议自备毛巾、水杯及训练手套。