光尘瑜伽

光尘瑜伽位于杭州市上城区三新北路5号，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为上城区较受好评的社区型瑜伽空间，光尘瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。

光尘瑜伽距离地铁4号线景芳站约600米，步行约8分钟即可到达。周边公交线路包括108路、156路、305路等，在“三新家园”或“景芳路三新路口”站下车后步行约5分钟。自驾前往可停靠附近小区或商业体公共停车场，如三新银座地下停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以光尘瑜伽实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或套餐活动。

光尘瑜伽营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过其微信公众号或合作平台（如美团、大众点评）进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成登记并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周末晚间18:30-20:30为热门时段，建议提前3天预约热门老师课程。
6. 练习前关闭手机或调至静音，保持课堂安静与专注。

光尘瑜伽配备一间主练习室，面积约80-100平方米，层高充足，配有专业防滑木地板、镜墙、柔和照明及独立新风系统。室内温度可根据课程类型调节（如常温或适度加热）。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家冲洗。

光尘瑜伽提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。新会员首次购卡常享体验礼包，老会员推荐新用户可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病暂停会籍）。

工作室拥有多位全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟资质，并具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保个性化关注。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等主题。私教服务需单独预约，可针对体态矫正、产后恢复、减压疗愈等目标定制方案。

课程通过“光尘瑜伽”微信公众号进行线上预约，也可在美团、大众点评平台购买课程包后绑定账号选课。预约成功后会收到确认通知，开课前2小时内不可取消，逾期视为已消费。建议绑定常用手机号以便接收课程变动提醒。

场地所在三新北路为成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。虽无专属休息 lounge，但入口处设有等候区，提供饮水机和阅读角。附近无大型商场，但生活便利度较高，适合课后散步放松。

联系电话：15998829968