立刻健身·拳击馆

立刻健身·拳击馆位于杭州市萧山区通惠中路19号，地处城市核心商圈，交通便利。该场馆专注于搏击类运动，提供专业拳击训练环境，适合从初学者到进阶爱好者的不同需求。场地布局合理，通风良好，整体风格现代简洁，注重安全与功能性。作为萧山区较具代表性的搏击专项场馆之一，其以小班教学和私教服务为主要特色，强调个性化训练体验。

场馆位于通惠中路19号入口右侧，乘坐观光电梯至3楼即可到达。公共交通方面，可搭乘地铁2号线至人民广场站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）；或乘坐公交705路、720路、726路至“通惠路金城路口”站，步行约300米即达。自驾用户可停靠周边商业综合体如开元广场、旺角城等公共停车场，车位较为充足。

该类搏击专项场馆的单次体验价格通常在80-150元之间，私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。会员卡体系常见包括月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-3000元）及年卡（约6000-9000元），具体价格以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评或美团常有新客体验优惠，建议首次到访前查看线上促销活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。立刻健身·拳击馆需提前预约，尤其周末及晚间时段建议至少提前1天通过电话或线上平台锁定课程或场地。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其官方渠道获取最新排课信息。

1. 首次体验建议选择基础入门课程，避免因动作不规范造成运动损伤。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分场馆虽提供租赁，但个人装备更卫生且贴合度高。
3. 训练前2小时避免进食过饱，建议补充适量碳水与水分以维持体能。
4. 周一至周四上午或下午为低峰期，人少教练关注度高，适合系统学习。
5. 穿着透气速干运动服和防滑训练鞋，严禁穿硬底或户外鞋入场。
6. 课程结束后及时拉伸放松，预防肌肉酸痛，提升恢复效率。

场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋）、镜墙训练区及核心力量训练器械。地面采用专业减震地胶，有效降低关节冲击。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品。休息区设有饮水机与座椅，整体空间紧凑但功能齐全，符合中小型搏击馆的行业配置标准。

场馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先预约、团课免费参与、私教折扣及生日礼遇等权益。部分套餐包含体能评估与训练计划定制服务。新会员常享有首月体验价或赠课福利，具体政策建议到店咨询或通过其合作平台（如美团、大众点评）查看实时活动。

立刻健身·拳击馆主打专业教练团队，多数教练持有国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），具备实战与教学双重经验。提供1对1私教、2-4人小班课及主题团课（如减脂搏击、女子防身术）。私教课程按阶段设置目标，涵盖技术、体能与心理训练，适合希望系统提升的学员。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，也可直接致电场馆前台登记。私教课程需与教练确认时间后锁定档期，团课则按周发布课表，建议提前24小时预约以确保名额。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。

场馆所在楼宇为综合商业体，楼下即有便利店、轻食咖啡店及运动饮品售卖点。附近旺角城、开元广场等商场提供餐饮、购物及休闲服务，训练后可便捷用餐或放松。场馆内设储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：18067920501